Les Mills BODYPUMP™, BODYCOMBAT™ og BODYBALANCE™

 

Med BODYBALANCE™, BODYCOMBAT™ og BODYPUMP™ timer fra Les Mills bliver du virkelig testet og kommer til at yde dit maksimale. Naturligvis med et motiverende smil i stemmen og glimt i øjet fra instruktøren og de øvrige gæster.

 

Det hele foregår udendørs under åben himmel, med en smuk udsigt til de imponerende vulkaner og det brusende hav. Som det meste andet på Club La Santa er det helt gratis at deltage i.

 

BODYBALANCE™, BODYCOMBAT™ og BODYPUMP™ er en del af "Les Mills"-koncepttimerne, som er udviklet i New Zealand og benyttes i mere end 13.000 fitnesscentre i hele verden.

  • Masser af hold med Les Mills timer og andet funktionel træning hver eneste uge

  • Alle Les Mills timer, samt de fleste øvrige aktiviteter, er gratis at benytte og deltage i. Vi kalder det “all sport inclusive”

  • Vi afholder temauger og events året rundt med Pilates og funktionel træning® - se mere her

  • Der er afgang hver fredag fra Billund og Kastrup - se ledige pladser og priser her

mils-yoga.jpg

BODYBALANCE™

Timen er inspireret primært af Yoga. Fokus er smidighed, styrke og indre ro. Programmet indeholder simple yogabevægelser og inkorporerer desuden elementer fra Tai Chi og pilates. Fokus er desuden rettet mod åndedrættet og indre ro, som er med til at få kroppen til at slappe af og opfyldes op med energi.

instructor doing the class of body pump outdoor at club la santa

BODYPUMP™

BodyPump er en time, hvor der arbejdes målrettet med styrke- og udholdenhedstræning af kroppens store muskelgrupper. Øvelserne udføres med en vægtstang, som belastes individuelt med vægtskiver. Timen er enkel at udføre, og alle kan deltage.

Les Mills BODYCOMBAT, Club La Santa

BODYCOMBAT™

BodyCombat er en kampsportsinspireret time, som mix’er stilarterne boksning, karate, Tae-kwon-do og Tai Chi. Træningen udfordrer din koordination og kondition. Sidstnævnt foregår det hele til energisk og motiverende musik.



 

Bestil din næste sportsferie allerede i dag.

Der venter en fantastisk oplevelse med funktionel træning under solen på Lanzarote. Har du spørgsmål, sidder vi klar ved telefonen på 76 500 400.

Events og temauger

 

Club La Santa arrangerer året rundt events og temauger med pilates og funktionel træning. Her ser du et lille udpluk af de førstkommende events.

 

Du kan se alle vores planlagte events her, og her kan du også bestille og betale.

 

Der er begrænsede pladser, så ønsker du at deltage i et event bør du købe plads allerede i dag!  

Personlig instruktion

 

Få en personlig instruktion fra en af vores dygtige instruktører, så du får det optimale ud af din fitness ferie på Club La Santa.

 

Få mere at vide og aftal en tid i Sports Booking på Club La Santa.

 

Se de øvrige aktiviteter på Club La Santa

Gå direkte til de øvrige aktiviteter du ser nedenfor, eller gå til aktivitetsoversigten.

instructor doing the class of body pump outdoor at club la santa

Fitness- & funktionel træning

Club La Santa tilbyder den ultimative fitness ferie, med masser af fitness, dans og funktionel træning i hold, ledet af kvalificerede og inspirerende instruktører.

Læs mere
Club-La-Santa2015-©JamesMitchell-9010.jpg

Fitness Center

Der er maskiner til rådighed til at træne alle muskelgrupper i form af frie håndvægte, stepmaskiner, løbebånd, romaskiner, en lang række styrketræningsmaskiner samt et udstrækningsområde.

Læs mere
yoga.jpg

Yoga, Krop & Sjæl

Yoga bliver mere og mere populært - også på Club La Santa, og til blid musik, med udsigt til vulkaner og havet bliver du guided af vores dygtige instruktører. Prøv også vores hold med udstrækning, massage og restitution.

Læs mere
All inclusive sport at Club La Santa

Cykelferie i smuk natur

Fantastisk cykelferie med masser af spændende ruter i et smukt, kuperet og varieret landskab, gennem landsbyer, langs vinmarker og mellem vulkaner, og med udsigt til det brusende hav.

Læs mere
beach-volley-and-volley-spot-image.jpg

Boldspil

Boldspil i bred forstand er meget populært og vores ugeprogram byder på mange aktiviteter. Faciliteterne er gode nok til de bedste, og vi har ofte besøg af tophold der benytter os til træningsophold inden sæsonstart.

Læs mere
Club-La-Santa2015-©JamesMitchell-6195.jpg

Ketchersport

Er du vild med ketchersport i din ferie, så er Club La Santa stedet. Vi har faciliteter og udstyr i topkvalitet, så du kan boltre dig med tennis, padeltennis, beachtennis, bordtennis, skumtennis, badminton og squash.

Læs mere
Club-La-Santa2015-©JamesMitchell-7187.jpg

Svømning & Svømmetræning

Forholdene til at svømmetræne er ganske enkelt sublime. Vi tilbyder hele to svømmestadions med i alt tre 50 meters bassiner. Vandet er naturligvis opvarmet.

Læs mere
windsurfing girl 4-3.jpg

Surfing & Kajak

Lær at windsurfe under sikre forhold i en smuk aflukket lagune, og tag en tur i kajak eller på Stand Up Paddle board. Vi har udstyr til både børn og voksne, begyndere og øvede.

Læs mere