Denne side bruger cookies til trafikmåling og optimering af indhold.

FIT LIVING-CAMP 2016 - Kickstart dit nye sunde liv

9. - 16. september 2016
Drømmer du om en sundere livsstil ? Vil du gerne prøve nye motionsformer og blive glad for at træne en gang for alle ? Så tag med på en intensiv fit living-uge på Club La Santa med personlig træner Ida Krak og hendes trænerteam. 

Kickstart dit nye sunde liv

 

Savner du inspiration til at leve lidt sundere med mere overskud og et højt energiniveau? Har du lyst til at prøve nye motionsformer, som kan booste din form og træningsglæde? Så har du nu muligheden for at komme godt i gang og få den livsstil, du drømmer om på årets fit living-camp på Club La Santa.

I år kan vi fejre, at vores fit living-tur til Club La Santa fylder 5 år, og hvert år har været en fantastisk succes takket være glade og topmotiverede deltagere og et inspirerende og engageret trænerteam.


Ida Krak & teamet

Ida Krak er en af landets mest efterspurgte personlige trænere, og hun har i mere end 20 år med stor succes hjulpet bl.a. tv-værter, skuespillere og kongelige med at få den krop, de altid har drømt om. På campen får du hendes opskrift på, hvordan du kan gøre det samme.

Sammen med sin mand, personlig træner Jakob Hansen og triatlontræner Tommy Ulse har Ida Krak nemlig sammensat en alsidig og målrettet uge i solen på Lanzarote, der både kickstarter din sundhed − og sender dig hjem topmotiveret og fuld af energi. Se mere på idakrak.dk.

 

Ny, motiverende motion

 

På fit living-campen får du masser af mulighed for at afprøve nye træningsformer sammen med professionelle trænere, så du kan opleve glæden ved at få pulsen op samt lære at gøre træningen mere effektiv og varieret.

Hver dag begynder med en løbe-/gåtur rundt om lagunen efterfulgt af yoga. Derudover kan du bl.a. prøve Ida Kraks specielle træningsform Move & Breath samt Jakob Hansens Move Well, hvor din styrke og bevægelighed vil blive udfordret på græsset. Tommy Ulse står klar til at hjælpe alle godt i gang med eller at forbedre din svømmeteknik i bassinet.

Du vil også blive udfordret både på mountainbike og racercykel, hvor der er tid til kaffestop og at nyde den smukke natur. Desuden er der inspirerende traininglabs, hvor du kan prøve kræfter med TRX-selen og kettlebells, og restitutionstræning, hvor du får kroppen i balance.

Ugen slutter med en minitriatlon med præmier til de første tre deltagere over målstregen – og selvfølgelig også til den med mest teamspirit.

SPÆNDENDE FOREDRAG 

Fit living-campen byder på 3 fantastiske foredrag med den nyeste viden indenfor sund livsstil.

„Bliv en vinder”  – her guider trænerteamet dig til, hvordan du bedst fastholder din motivation, handlekraft og udholdenhed.

„Udnyt dit potentiale”. Foredraget sætter fokus på den nyeste hjernevidenskab og gør den forståelig og anvendelig for dig, der gerne vil skabe forandringer af din krop samt udnytte dit fulde potentiale.

"Bliv klogere på stress”. Hvad er det egentlig for en størrelse, og hvornår er tilstanden henholdsvis god og farlig? Få også gode råd til, hvordan du kan blive modstandsdygtig overfor stress.

Jan Svensson

Instruktør og underviser i de fleste former for holdtræning – og fabelagtig humørspreder. Jan har mere end 15 års undervisningserfaring i dans, thai bo og muskeltræning hos bl.a. SATS, Sportsclub, FitnessDk, Swingtime danseskolerne og Stepz Dansestudie. Medejer af Powerhouse Cph.

Hanne Bousager Larsen

Leder, udviklingskonsulent og underviser gennem 25 år for bl.a. egne træningscentre, Nike, Charlottehaven, Skodsborg Vigør Center, Club La Santa og nu direktør i Well-come Fitness & Spa. Eventudvikler siden 1992 med bl.a. uger på Club La Santa som Mod nye ressourcer (for tidligere cancerpatienter), KUN for kvinder og senioruger. Indehaver af Inspire Convention og Inspire Day.


Sådan kommer du med på fit living camp 2016

HVORNÅR: 9.-16. september 2016.

HVOR: Træningsresortet Club La Santa på Lanzarote.

PRIS: Du har mulighed for at bo i Club La Santas nye lejligheder. Pris ved 3 personer 9.095 kr. Ved 2 personer 10.495 kr. Enerum 15.695 kr. Du kan også bo i de nyrenoverede lejligheder i det eksisterende byggeri. Pris ved 3 personer 7.795 kr. Ved 2 personer 8.895 kr. Enerum 11.895 kr. Rejser du alene, kan Club La Santa evt. sætte dig sammen med andre deltagere, som du kan dele værelse med.

DET FÅR DU: En sund og målrettet uge med alsidig træning, foredrag og vejledning af Ida Krak og hendes dygtige team samt adgang til Club La Santas mere end 30 forskellige træningsaktiviteter.

Fly t/r fra Billund eller København og lejlighed. Du får også velkomstdrink og lækker afslutningsmiddag, gratis billet til Club La Santas fantastiske spa, 10 % rabat i sportsshoppen, en superlækker goodiebag og et 3-måneders abonnement på fit living. Mulighed for morgen- og aftensmad til særpris.

HVEM KAN KOMME MED: Både begyndere og garvede motionister. Undervisningen er tilrettelagt ud fra deltagernes individuelle niveau.

SÅDAN MELDER DU DIG TIL: Ring til Club La Santa på tlf. 76 50 04 00, eller send en mail til event@clublasanta.dk. Husk navn, adresse, telefonnummer og e-mail. Du kan også tilmelde dig via formularen herunder. Hvis du bestiller til flere personer, skal vi have oplysninger på alle deltagere.


Bemærk: Vi åbner op for salget mandag d. 21. marts 2016 kl. 10.00


Skynd dig − vi har kun 44 pladser!

Du kan læse mere om sidste års tur her: Reportage fra årets fit living-camp på Club la Santa

http://www.fitliving.dk/sund-og-slank/sund-livstil/reportage-kom-med-pa-arets-fit-living-camp-pa-club-la-santa/

 

 

Rejsedeltager 2

Rejsedeltager 3







Ved denne formular erklærer jeg, at jeg vil overholde reglerne for eventen og deltage på egen risiko. Jeg accepterer, at Club La Santa ikke er ansvarlig for tab, skader, omkostninger eller udgifter, som følge af min deltagelse.