Denne side bruger cookies til trafikmåling og optimering af indhold.

Richard Hobson Long Distance Camp

25. februar - 6. marts 2016, med Richard Hobson
Tag med Richard Hobson på denne vinter træningscamp rettet mod atleter der træner til lange distancer/IRONMAN events senere på året. Der er ikke minimumskrav men vi vi anmoder deltagerne om at være realistiske omkring deres niveau, da træningen vil være hård og med høj intensitet. 

 

 

Træning

 

2016 campen vil have samme format som tidligere år. Den er ideel som træning op til årets tidlige IRONMAN races eller som en del af forberedelsen til senere IRONMAN races. Det er en afslappet og uformel camp, med vægt på teknik og der er ikke sat tid tid af til teorilokalet. Men hver session vil blive planlagt og forklares godt i forvejen, så alle går ind i træningen med klare mål og forventninger. 

 

Registrering og rejse

 

Præ-registrering er påkrævet da der er et begrænset antal pladser. Prisen er 200 pund, inkl. alle aktiviteter i programmet. Når din tilmeldingsblanket er modtaget, vil du blive kontaktet direkte for betaling for campen. Derudover skal du bestille og betale for din rejse (indkvartering, fly, osv) via Club La Santas salgskontor.Du har mulighed for at leje en Cannondale cykel via salgskontoret, til en pris af 98 € pr uge eller 25 € per dag (min. 3 på hinanden følgende dage). Campen er forbeholdt gæster der bor på Club La Santa.

Målsætning for Campen

 

  • Høj intensitet træning
  • Ekstra vægt på cykling (da dette er den sværeste en til at træne i europa om vinteren)
  • Hvis du vil medtage nøglen løb specifik IRONMAN conditioning sessioner
  • Arbejde på hvad der mentalt kræves i forbindelse med IRONMAN
  • At overveje god bedring
  • Arbejde med race ernæring og hydrering

 

"I 2010 brugte jeg denne lejr som en central del af min forberedelse til 2010 IRONMAN Lanzarote, det var virkelig perfekt timing. Jeg ved det hjalp mig enormt med at forberede mig til racet og til at kvalificere mig til Hawaii."

 

Richard Hobson

Richard Hobson, har været pro i 10 år, 5 gange engelsk mester, blandt hans andre bedrifter og job kan nævnes at han træner 2 olympiske atleter og er performance træner for det britiske triathlon forbund.Han og resten af trænerstaben ved, hvad der kræver for at lykkes, uanset om du er nybegynder, eliteudøver, er med for sjov, eller du ønsker at blive den næste olympiske mester; her er der viden og erfaring der vil hjælpe dig videre.

Jeg vil gerne tilmeldes Triliving Long Distance Training Camp