Denne side bruger cookies til trafikmåling og optimering af indhold.

Yogaferie med masser af sport og motion

Yoga og afspænding af krop af sjæl

 

Yogaferie bliver mere og mere populært - også på Club La Santa. Til tonerne af blid musik, med udsigt til vulkaner og hav, guides du af vores dygtige instruktører i de forskellige øvelser og klassiske yogastillinger. Vi tilbyder 3 former for yoga, hvilket du kan læse mere om nedenfor.

 

Vi tilbyder endvidere forskellige aktiviteter, der fokuserer på massage af musklerne, udstrækning og restitution. Ofte indeholder disse aktiviteter fysiske som mentale elementer fra yoga. Du efterlades behageligt afslappet i både krop, sind og sjæl - klar til de næste aktiviteter. 

 

Har du børn med på din yogaferie, kan du her læse mere om vores tilbud til børn.

  • Vælg mellem tre former for yoga: Hatha, Dynamic eller Aerial yoga

  • Masser af meditative afspændings-aktiviteter hver eneste dag på Club La Santa

  • Det meste er helt gratis at deltage i; vi kalder det “all sport inclusive”

  • Nye og moderne faciliteter til både store og små hold

  • Der er afgang hver fredag fra Billund og Kastrup - se ledige pladser og priser her

Yogaferie og yogarejser på Club La Santa

Hatha Yoga

Hatha Yoga er en af Yogaens hovedgrene. I et roligt tempo arbejder du med de klassiske yogastillinger. Du bruger din vejrtrækning og bevidsthed til at forbedre din kropsholdning og smidighed samt mindske spændinger og berolige dit sind.

group of people activing their energy with dynamic yoga class at club la santa

Yoga Flow

Yoga Flow er en mere intens yoga end Hatha yoga, idet du kontinuerligt flyder fra den ene kropsposition og yogastilling til den anden. Således er Yoga Flow hårdere end Hatha yoga.

Yoga holiday with 3 types of yoga at Club la Santa

Aerial yoga

Aerial Yoga er en kombination af Yogaprincipper og circus-fit. Træningen afvikles i hængekøjer, hvor der både udføres styrke- og smidighedstræning. Aerial Yoga giver muligheden for at trodse tyngdekraften og svæve i forskellige stillinger. Timens afsluttes med en kort afslapning/afspænding i hængekøjen.



instructor mette smiling, rising and shining under the sun of club la santa

Rise & Shine

Rice & Shine er designet til at vække din krop og sind og forberede dig til dagen forude. Du kommer på en rejse, hvor du går fra at være fuldstændigt afslappet, til at føle dig fyldt med energi.

stretch and relax class under the sun of club la santa

Stretch & Relax

Stretch & Relax gør dig mere smidig og efterlader dig totalt afslappet. Vi udfører en serie af strækøvelser hvor fleksibilitet, indre ro og vejrtrækning er i fokus. De store muskelområder i kroppen strækkes igennem bid for bid. Timen afsluttes med en kort afslapningsdel.

streching feet ligaments with massage ball in release and unwind

Release & Unwind

Release & Unwind giver dig muligheden for at arbejde i dybden med ømme og trætte muskler. Der anvendes Foam-rollers og tennisbolde. Brugen af disse remedier sikrer, at du med simple teknikker kan massere dine muskler simpelt - og sikkert - igennem. Få løsnet op i de spændte muskler du har fået i løbet af dagen, og bliv klar til den næste. 



 

Bestil din yogaferie allerede i dag.

Der venter en fantastisk oplevelse med yoga og sport under solen på Lanzarote. Har du spørgsmål, sidder vi klar ved telefonen på 76 500 400.

Yogarejser med events

 

Club La Santa arrangerer året rundt events med yoga, meditation og mindfulness. Her ser du et lille udpluk af de førstkommende yogarejser og lignende events.

 

Du kan se alle vores planlagte events her, og her kan du også bestille og betale.

 

Der er begrænsede pladser, så ønsker du at deltage i et event bør du købe plads allerede i dag!

Personlig instruktion

 

Vil du gerne prøve yoga på et højere niveau? Så prøv en personlig instruktion fra en af vores dygtige instruktører, så du får det optimale ud af din yogaferie på Club La Santa

 

Få mere at vide og aftal en tid i Sports Booking på Club La Santa.

 

learn-to-breathe-with-Lotte-paarup-overview.jpg
30/09 - 06/10 2016

Lær at trække vejret med Lotte Paarup

På denne event kan du lære at trække vejret bedre sammen med åndedrætsekspert Lotte Paarup.

Læs mere
e1.jpg
04/11 - 11/11 2016

Energievent

For 5. år i træk kan du opleve en forrygende uge i godt selskab med Birgitte Nymann og Sharyn Dell.

Læs mere
e2.jpg (1)
11/11 - 18/11 2016

Energievent

For 5. år i træk kan du opleve en forrygende uge i godt selskab med Birgitte Nymann og Sharyn Dell.

Læs mere
energy-balance-hero.jpg
18/11 - 24/11 2016

Energy & Balance

Hvorfor ikke forbinde din ferie med aktiviteter som circuit training, Redondo, meditation, aqua træning, vandreture og forskellige danse. Vær aktiv mens du har det sjovt under solen!

Læs mere
a class doing pilates infront of cls arena at club la santa
02/12 - 09/12 2016

Sclerose camp

Inspirations og træningsrejse for mennesker med sclerose. Formålet med ugen er at komme afsted til en uge fyldt med træning, socialt samvær og afslapning sammen med andre mennesker med MS

Læs mere
c1.jpg
17/03 - 24/03 2017

Yourweek med Charlotte Bircow

Trænger du til et fysisk og mentalt skub i den positive og livsbekræftende retning ? Her eventen til dig...

Læs mere
yoga-with-merete-thumbjpg.jpg
31/03 - 06/04 2017

Yogauge med Merete Matthiesen

Merete Matthiesen og Club La Santa byder velkommen til denne uge, hvor du i yogaens tegn forbinder krop, tanker og sjæl.

Læs mere
mind-body-and-soul-retreat-(2)-2.jpg
21/04 - 26/04 2017

Mind, Body & Soul Retreat

Kellee Kell og Club La Santa byder velkommen til denne uge, hvor du i yogaens tegn forbinder krop, tanker og sjæl.

Læs mere
pilates-reformer-spot.jpg
09/06 - 22/06 2017

Pilates - For krop og sind

Deltag i to Pilatesuger med Lotte Paarup, hvor du har chancen for at forbedre din Matwork Pilates i den første uge og for at arbejde med den populære Pilates Reformer maskine i uge 2.

Læs mere
mind-body-and-soul-retreat-(2)-2.jpg
08/09 - 13/09 2017

Mind, Body & Soul Retreat

Kellee Kell og Club La Santa byder velkommen til denne uge, hvor du i yogaens tegn forbinder krop, tanker og sjæl.

Læs mere
 

Se de øvrige aktiviteter på Club La Santa

Gå direkte til de øvrige aktiviteter du ser nedenfor, eller gå til aktivitetsoversigten.

instructor doing the class of body pump outdoor at club la santa

Fitness- & funktionel træning

Club La Santa tilbyder den ultimative fitness ferie, med masser af fitness, dans og funktionel træning i hold, ledet af kvalificerede og inspirerende instruktører.

Læs mere
beach-volley-and-volley-spot-image.jpg

Boldspil

Boldspil i bred forstand er meget populært og vores ugeprogram byder på mange aktiviteter. Faciliteterne er gode nok til de bedste, og vi har ofte besøg af tophold der benytter os til træningsophold inden sæsonstart.

Læs mere
Golfferie på Club La Santa

Golf, Golftræning og Mini Golf

Der er gode forhold til at træne golf med 18 hullers putting green, chipping range og driving range med mulighed for at leje en TrackMan session. Hver uge arrangerer vi transport til og spil på til Lanzarotes to 18-hullers baner.

Læs mere
Club-La-Santa2015-©JamesMitchell-6195.jpg

Ketchersport

Er du vild med ketchersport i din ferie, så er Club La Santa stedet. Vi har faciliteter og udstyr i topkvalitet, så du kan boltre dig med tennis, padeltennis, beachtennis, bordtennis, skumtennis, badminton og squash.

Læs mere
All inclusive sport at Club La Santa

Cykelferie i smuk natur

Fantastisk cykelferie med masser af spændende ruter i et smukt, kuperet og varieret landskab, gennem landsbyer, langs vinmarker og mellem vulkaner, og med udsigt til det brusende hav.

Læs mere
Club-La-Santa2015-©JamesMitchell-7187.jpg

Svømning & Svømmetræning

Forholdene til at svømmetræne er ganske enkelt sublime. Vi tilbyder hele to svømmestadions med i alt tre 50 meters bassiner. Vandet er naturligvis opvarmet.

Læs mere
windsurfing girl 4-3.jpg

Surfing & Kajak

Lær at windsurfe under sikre forhold i en smuk aflukket lagune, og tag en tur i kajak eller på Stand Up Paddle board. Vi har udstyr til både børn og voksne, begyndere og øvede.

Læs mere
Club-La-Santa2015-©JamesMitchell-9010.jpg

Fitness Center

Der er maskiner til rådighed til at træne alle muskelgrupper i form af frie håndvægte, stepmaskiner, løbebånd, romaskiner, en lang række styrketræningsmaskiner samt et udstrækningsområde.

Læs mere