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Frühbucher-Angebote vom 28.04 - 30.06.2017 und 26.08. - 06.10.2017

Andy Cook Rad-Wochen

Die Woche wird in englischer Sprache abgehalten.

6 - 19 Januar 2017
Ob sie sich im sonnigen Klima und anspruchsvollen Gelände auf die Saison vorbereiten oder großartige Touren und atemberaubende Landschaft genießen wollen, diese Wochen sind ein toller Start in das neue Jahr. Andy Cook und sein Team werden Sie auf den Touren in verschiedenen Gruppen je nach Leistungsniveau (vom Anfänger zum Profi) führen und anleiten. Die Insel bietet ein abwechslunsreiches Gelände mit heftigen Berganstiegen und nur leicht welligen Straßen, das Lanzarote zum perfekten Ort für Radfahren und Training macht. Sie kommen weit in den Süden, durch die faszinierenden Feuerberge, und auch in den Norden mit Ausblick auf die nahgelegene Insel La Graciosa. Sie können sich selbst mit steilen (zu den Femes) und langen (Tabayesco 10km) Anstiegen herausfordern und werden einen großen Teil der Ironman-Strecke befahren. 

Training

 

Die Touren variieren jeden Tag in der Länge, um verschiedene Schwierigkeitsgrade anzubieten. Sie werden viele Stunden im Sattel verbringen, aber es wird auch Zeit für andere (soziale) Aktivitäten sein und am Ende der Woche wird es ein gemeinsames Abendessen geben. Während der Woche finden außerdem Seminare statt, in denen Sie lernen wie Sie das Training zu Hause weiterführen, sich richtig ernähren und ähnliches. 

Während den langen Touren sind Pausen eingeplant, um sich mit Sandwiches und Getränken zu stärken und die schöne Aussicht zu genießen. Wenn die Anmeldezahlen es zulassen, wird das Programm so abgeändert, dass auch kürzere Touren angeboten werden, die aber trozdem die gleichen Regionen und Terrains abdecken. 



Camp-Anmeldung und Reise

 

Eine Voranmeldung ist notwendig, da wir eine begrenzte Teilnehmerzahl haben. Der Preis für eine Woche beträgt 130 Euro und 180 Euro für zwei Wochen inklusive allen Programmaktivitäten, Sandwich und Getränken während langer Touren, einem T-Shirt und dem Abendessen im Restaurant "El Lago".


Die Bezahlung des Camps wird in einem Willkommenstreffen nach ihrer Ankunft im Club La Santa erfolgen. Zusätzlich müssen Sie ihre Reise (Unterbringung, Flug, Transfer etc.) bei ihrem Club La Santa Büro buchen und zahlen. Club La Santa hat das Recht das Event abzusagen oder zu verändern, wenn die Nachfrage zu gering ist.

Voraussichtliches Programm

 

Freitag
09.00     Willkommenstreffen und Anmeldung
10.30     Einweisung: El Golfo (80 km)

 

Samstag
09.15     Gruppenfoto und Einweisung: Tias (50-55 km)

 

Sonntag
09.15     Einweisung: Tabayesco (85-100 km)
17.00     Gespräch/Seminar

 

Montag
09.15     Einweisung: Mirador del Río (100-130 km)
17.00     “Ernährung bei einer langen Tour - Vorbereitung & Ausführung”

 

Mittwoch
08.30     Einweisung: Lange Tour (155 km)
19.30     Abendessen

Instructors

Andy Cook ist schon sein Leben lang Radfahrer und fuhr für Großbritanien. Als weithin respektierter Trainer organisiert er seit 20 Jahren Trainingscamps. Andy hat weitreichende Erfahrung im Radsport und ist froh diese mit allen Teilnehmern der Radwoche teilen zu können, um deren Trainingsmethoden und Technik zu verbessern.

Jacqui Cook ist eine passionierte Radfahrerin mit langjähriger Erfahrung. Ihre Erfahrung reicht von der Teilanhme an nationalen Rennen mit hohem Level bis zur Organisation und Werbung einer Vielzahl von nationalen und internationalen Rad-Events.

Sichern Sie sich jetzt Ihre Teilnahme!

Der Preis für eine Woche berägt 130€ oder 180€ für zwei Wochen, inklusive der täglichen Ausfahrten in verschiedenen Leistungsgruppen, Vorträge, gemeinsame Aktivitäten, Verpflegung für längere Ausfahrten, einem T-Shirt und einem Abendessen am letzten Tag.

 

Frühzeitiges Buchung ist ratsam, da die Teilnehmerplätze begrenzt sind. Bitte beachten Sie, dass das Camp den Gäste des Club La Santa vorbehalten ist.



Wenn Sie für die Woche ein Cannondale Rennrad mieten möchten, setzen Sie sich bitte mit Nennung Ihres Names und der gewünschten Rahmengrösse misportsbooking@clublasanta.com in Verbindung, damit die Verfügbarkeit geprüft werden kann

 

Von Zeit zu Zeit gibt es nicht genug Anmeldungen für eine Veranstaltung, in diesem seltenen Fall behalten wir uns vor, die Veranstaltung abzusagen. Dies geschieht selten und sollte dies passieren, wird Ihnen der volle Betrag zurückerstattet.

Andy Cook Bike Weeks


Pflichtfeld

Anmeldeinformationen


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