Diese Seite verwendet Cookies zur Bewertung und Optimierung des Inhalts

Speedo Freiwasser-Schwimmcamp mit SwimForTri

Die Woche wird in englischer Sprache abgehalten.

26. Januar - 01. Februar 2018
Dieses Camp findet nun zum 5. Mal statt und ist für Schwimmer mit etwas Erfahrung sowie Triathleten und Freiwasserschwimmer, die auf der Suche nach hilfreichen Tipps zum Schwimmen im Freiwasser sind. Am Ende des Camps werden die Teilnehmer schneller schwimmen und sich sicherer fühlen.

Training

 

Dieses Camp dient dazu mehr Sicherheit im Freiwasser zu erlangen. Es wird Ihnen helfen in Zukunft wirklich nur die eigentliche Strecke zu schwimmen und keine unnötigen Meter zu machen. Außerdem werden wir Ihre Atmung verbessern und daran arbeiten wie oft Sie hochschauen sollten. Die Techniken sind andere als im Pool und auch werden wir Tipps geben bezüglich des An- und Ausziehens des Neoprenanzugs. Schließlich besprechen und üben wir Renntaktiken und helfen somit Triathleten als auch Wettkampf-Freiwasserschwimmer sich zu verbessern.

 

 

Die Einheiten sind ideal für Wettkämpfer, ob Neuling oder Erfahrene Freiwasserschwimmer (auch Pros haben schon am Camp teilgenommen). Das Ziel ist es praktische Übungen und Vorträge, Videoanalysen und Demos zu kombinieren. Athleten, die schon einige Jahre Erfahrung im Ausdauertraining/schwimmen haben, werden dies als sehr nützlich empfinden. Bitte bringen Sie Ihre Schwimmausrüstung wie Pool Buoy, Schwimmbrett, Flossen und Neoprenanzug mit.

 

Kommentar einer ehemaligen Teilnehmerin:


"Wow. Sie arbeiten wirklich hart. Danke für das ganze Wissen und Ihr Talent uns Dinge mit Spaß zu vermitteln! Auch Theorieunterricht und "Hausaufgaben" waren top und Sie nahmen sich Zeit jeden einzelnen zu filmen, was auch für später eine super Hilfe sein wird.
Danke an alle Beteiligten. Zu sagen, dass sich die Woche lohnt ist eine Untertreibung! 

Zusammenfassend gesagt, war das Schwimmcamp sehr herausfordernd, lehrreich und ein Riesenspaß!

Danke!!"

 

— Karen Wellings, 2016.

 

Vorläufiges Programm

 

Freitag
09.00 Welcome Meeting and Registrierung
11.00-12.30 Schwimmeinheit – 
FR Technik & Filmen
16.00 Neoprencheck & kurze Schwimmeinheit, Lagune 
18.00 Video Feedback  


Samstag 
09.00-10.30 Schwimmeinheit - 
FC Technik & Filmen 
14.00-14.30 Core Work Out 
15.00 Video Feedback 
17.00-18.30 Open-water Swim, Lagune 


Sonntag 
7.00-08.30 Schwimmeinheit 
(Freiwasser-Übungen) 
12.00-12.30 Schwimmübungen an Land 
17.00-18.30 Schwimmeinheit (OW Fitness) 


Montag 
07.00-08.30  Schwimmeinheit 
(Freiwasser-Übungen) 
13.00-14.30 Schwimmeinheit
(Open water FC Technik) 
14.30-15.00 Core Work Out 
16.00 Vortrag
17.00 Frewillige Schwimmeinheit in der Lagune


Dienstag
09.30 Abfahrt nach Puerto del Carmen zum Schwimmen im Meer
17.00-18.30 Schwimmeinheit 


Mittwoch 
7.00-08.00 Schwimmeinheit
(Freiwasser-Übungen) 
12.00-12.30 Schwimmübungen an Land  
12.30-13.00 SWIM Fragen & Antworten 
17.00 Wettkampf: IRONMAN 70.3 Lanzarote 
Schwimmstrecke
19.30 Abendessen

Trainer

Dan Bullock ist ein Schwimmtrainer par excellence, der es versteht das Beste aus Triathleten und Freiwasser-Schwimmern herauszuholen. Er bringt die neuste Ausrüstung mit, um die Teilnehmer zu filmen und dann zu analysieren. Sein Wissen und seine Erfahrung sind einzigartig. 2004 war er 220 TRI Coach des Jahres und London Region Coach des Jahres 2005. Kürzlich wurde er zum Beratertrainer für Speedo Open-water  ernannt, als VASA Beratertrainer und als IKKOS Botschafter. Er hat außerdem BTF, ASA & ASCA Qualifikationen und National Pool & Open-water Mastertitel, er lebt was er predigt!

 

Sichern Sie sich jetzt Ihre Teilnahme!

Der Preis für dieses Camp beträgt 200€ inklusive aller Aktivitäten des Programms, einem T-Shirt und einem festlichen Abendessen.

 

Frühzeitiges Buchung ist ratsam, da die Teilnehmerplätze begrenzt sind. Bitte beachten Sie, dass das Camp den Gästen des Club La Santa vorbehalten ist.

 

Von Zeit zu Zeit gibt es nicht genug Anmeldungen für eine Veranstaltung, in diesem seltenen Fall behalten wir uns vor, die Veranstaltung abzusagen. Dies geschieht selten, doch sollte dies passieren, wird Ihnen der volle Betrag zurückerstattet.

 




 

Speedo Open Water Camp 200,00 €


Anmeldeinformationen


Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld