This page uses cookies for measuring traffic and optimisation of content

Crawl week with Mette Jacobsen

Please note that this is a Danish speaking event.

15. - 22. januar 2016
For dig, der gerne vil blive bedre til crawl... Mette Jacobsen, vil sammen med 2 specielt udvalgte trænere guide dig gennem ugen. Den ene træner er Mettes egen far, Per Jacobsen, der har fostret utallige danske mestre samt ført Mette til OL finaler og EM og VM medaljer. Den anden træner er Mettes bror Bo Jacobsen. 

 

Training

 

Gennem eventugen arbejdes der med kvalitet frem for kvantitet. Masser af teknik træning, som vil hjælpe dig til at få en mere økonomisk - og dermed også hurtigere - svømning. Lektionerne er forberedt og tilrettelagt som et forløb, så du udvikler dig i løbet af ugen. Vi ønsker at give dig en generel svømmeforståelse og henvender os til triatleter og crawlere - fra begynder til øvet - men atleter som deltager, bør være i stand til at svømme mindst 25 meter crawl og være over 15 år.

 

Åbne lektioner


Du kan alternativt tilmelde dig én enkelt-lektion, hvor du får instruktion og vejledning under overskriften ”Lær crawl”. Den enkelte lektion er forberedt til at give udbytte efter kun én lektion. De åbne enkeltlektioner er gratis og der er plads til 18 deltagere. Bemærk de åbne lektioner er for folk der kan svømme mindst 25m crawl.

 

Foredrag for alle interesserede


Bo Jacobsen giver eksempler på hvordan du får størst muligt udbytte af din svømme træning.

Foreløbigt program

 

Lørdag

11.00-12.15

Fast gruppe - Vi inddeler folk i 2 grupper for optimalt udbytte for alle

12.15-13.00

Åben lektion for Club La Santa's gæster - Tilmelding i Sports Booking

 

Søndag

16.00-17.15

Fast gruppe - Vi filmer dig i løbet af ugen og du får derigennem vores bud på, hvor du skal sætte ind for at forbedre din teknik

17.15-18.00

Åben lektion for Club La Santa's gæster - Tilmelding i Sports Booking

 

Mandag

11.00-12.15

Fast gruppe - Teknik, øvelser, video etc.

12.15-13.00

Åben lektion for Club La Santa's gæster - Tilmelding i Sports Booking

 

Tirsdag

 

Fridag til at nyde Club La Santas mange aktiviteter

 

Onsdag

16.00-18.00

Fast gruppe - Teknik, øvelser, video etc.

 

Torsdag

11.00-12.00

Fast gruppe - Teknik og opsamling

12.00-13.00

Foredrag for alle som foregår som en åben snak. Stil spørgsmål til de 3 trænerer om svømmerelevante ting. Foregår ved sydpoolen

Åbne lektioner er gratis - husk tilmelding i Sports Booking. De andre sessioner koster 50 Euro for ugen

Instruktør team

Mette Jacobsen - Tidl. elitesvømmer og har bl.a. deltaget i OL 5 gange, 52 World Cup sejre og 36 EM & VM medaljer. Uddannet fysioterapeut og har de sidste 9 år undervist i svømning på motionsniveau.

Per Jacobsen - 
Mettes far, som har fostret utallige danske mestre samt ført Mette til OL finaler samt EM og VM medaljer.

Bo Jacobsen - Er gennem de sidste 10 år blevet valgt til årets træner hele seks gange. Han har arbejdet med elitesvømmere over 20 år, har været finsk landstræner og er nu svømme-konsulent for danske og udenlandske klubber

Book your place now!

The price of the event is €50, including all activities in the programme.

Places are limited, early booking is advisable to avoid disappointment. Please note that the camp is restricted to guests staying at Club La Santa.

From time to time, there are not enough participants in an event to ensure that everyone can enjoy a good experience, in which case we reserve the right to cancel. This happens rarely and should this occur you would be refunded the full amount.

Learn to Crawl €50.00


Order Information


Field is required
Field is required
Field is required
Field is required
Field is required
Field is required
Field is required
Field is required
Field is required
Field is required
Field is required
Field is required
Field is required
Field is required
Field is required
Field is required
Field is required