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Long Distance Triathlon Camp

Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés.

24 de Febrero - 9 de Marzo 2017

Este campamento te ofrece una gran oportunidad para prepararte para carreras y triatlones de la temporada 2017 – incluso para el IRONMAN LANZAROTE. El campamento abarca todas las modalidades, desde novatos a deportista de élite, está también preparado para deportistas Olímpicos buscando construir su entrenamiento base.

Entrenamiento

 

Buscamos mejorar tu condición física, además de darte consejos para mejorar en todos los aspectos del Triatlon. Los atletas que se unan al grupo deberán ser capaces de nadar al menos 200 metros sin paradas.

Las sesiones de natación tendrán lugar en una de nuestras piscinas de 50 metros, en la laguna del Club La Santa y el circuito del IROMAN de Puerto del Carmen. Los paseos en bicicleta, con 3-4 grupos con diferentes velocidades te llevarán por toda la isla incluyendo el circuito del IRONMAN, y las carreras se llevarán a cabo dentro y fuera de carrera, con algunas sesiones en pista.

Otras actividades se pueden ver en el programa. Recuerde traer su equipo de natación, su neopreno, zapatillas para la bici, pedales y casco.

 

Ejemplo del programa

 

Viernes

09.00     Bienvenida y registro

10.30     Introducción y elección de bicicletas

11.00     Ruta en bici (2½ hrs)

17.00     Natación en la laguna Club La Santa

Sábado

09.00     Bicicleta (2 hrs)

13.00     Natación en piscinas de 50 m

16.00     Carrera 1 h Ruta Ida y Vuelta

18.00     Charla

Domingo

10.00     Sesión de Bicicleta-Carrera

              (3k, 20k, 6k, 20k, 6k, 20k, 3k)

16.00     Natación en las piscinas de 50m

17.30     Charla

Lunes

08.00    Sesión de natación en el mar Circuito IRONMAN en Puerto del Carmen  y Carrera de alrededor de 10K en el circuito del IRONMAN después de nadar.

Traed ropa seca y dinero para café

Instructors

Ain-Alar Juhanson, double IRONMAN LANZAROTE and Volcano Triathlon winner (2005+2006). Winner of IRONMAN NEW ZEALAND 2006; holds the record for the fastest bike time in the IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP on Hawaii in 2008. Triathlon competitor since 1992 – Pro since 2000 and first IRONMAN in 2002. 

Ben Price is a former national junior triathlon champion and has competed at Ironman as a pro during his twenty years of racing. Since his professional days he has been involved in the coaching of swimming, biking and running at Club la Santa and other venues.  

Reserva tu plaza ahora

El precio por una semana es de 230€, o 330€ por dos semanas. Incluye todas las actividades del programada, además de seminarios, entrenamientos y seguimiento profesional, transporte a Puerto del Carmen, servicio de coches, una cena semanal y una camiseta especial del evento. 

 

Las plazas son limitas, reserva con antelación para evitar contratiempos. El campamento es exclusivo para clientes del Club La Santa.

Si quisiera alquilar una bicicleta Cannondale de carretera para el entrenamiento, por favor contacte con sportsbooking@clublasanta.com (en inglés) con su nombre y talla para ver disponibilidad y precios. 

De vez en cuando no hay suficientes participantes para asegurar una experiencia a su medida en todas las categorías de entrenamiento, en ese caso se reserva el derecho de cancelación. Esto no ha pasado prácticamente nunca, y se rembolsará el total de su reserva.

 

Long Distance Triathlon Camp


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