Kom ned i gear og sæt fokus på din indre ro og velvære. Under din ferie kan du både deltage i flere guidede meditationer, som en fast del af programmet, eller meditere på egen hånd, lige når det passer dig.
Lyt til guidede meditationer
Find dit yndlingssted, hvor du kan sidde eller ligge uforstyrret. Lad dig blive ført igennem meditationen med én af disse guidede meditationer af Lisbeth Johansen: