Smiling man doing a 6D sliding workout

6D™ Sliding

6D™ sliding er navnet på et innovativt glidende træningskoncept, der giver dig mulighed for at træne dine muskler i alle seks retninger af bevægelsen. Op, ned, højre, venstre, frem og tilbage, plus alle rotationer. Det handler om at forbedre kroppens stabilitet, balance, styrke, udholdenhed, teknik og koordination. Resultatet er et trænigsforløb, der er effektivt og varieret på en inspirerende og blid måde. De fysiske fordele ved slide træning er utvivlsomme. Dine muskler bliver udfordret både statisk og dynamisk, og din balanceevne forbedres. 6D™ SLIDING vil tage funktionel træning i nye retninger.

Maks antal deltagere: 22

Varighed: 50 min

Pris: 60€

Se mere Se mindre