group of guests hanging upside down during aerial class in dance studio at club la santa

Aerial Strength

Denne time er inspireret af cirkusakrobatik og yogaprincipperne. Det er en spændende måde at strække og forbinde krop og sjæl. Silkehængekøjen eller “slyngen” støtter din kropsvægt og giver dig mulighed for at forlænge rygsøjlen. Du vil strække og styrke hele din krop gennem dynamiske sekvenser. Timen kræver et godt niveau af styrke og fitness og er Ikke egnet for gravide.

I prisen er der inkluderet at en Green Team instruktør vil gennemgå og gøre hængekøjerne klar før instruktionen starter.

Maks antal deltagere: 21

Varighed: 30 min.

Pris: 60€

Se mere Se mindre