Two women throwing medicine balls against the wall

CrossFit Conditioning, alle niveauer

Hvis du er interesseret i at give din gruppe en oplevelse med CrossFit, så er det muligt at booke en instruktion med vores kvalificerede Green Team instruktører. Afhængig af hvilket niveau gruppen er på, kan vi tilbyde forskellige instruktioner. Hvis gruppen er begyndere inden for CrossFit vil vi anbefale vores CrossFit Introduktion eller CrossFit conditioning. Denne session involverer en længere CrossFit workout som kan tilpasses alle niveauer, herunder konstant varierede funktionelle bevægelser udført med høj intensitet på tværs af tid og multidomæner såsom nøjagtighed, fleksibilitet, balance, koordination, kardiovaskulær og respiratorisk udholdenhed, fleksibilitet, power, styrke, hastighed og udholdenhed.

Maks antal deltagere: 12

Varighed: 50 min

Pris: 60€ 

Se mere Se mindre