Man climbing a rope during CrossFit workout

CrossFit, Øvede

Hvis du er interesseret i at give din gruppe en oplevelse med CrossFit, så er det muligt at reservere en instruktion med vores kvalificerede Green Team instruktører. Afhængig af hvilket niveau gruppen er på, kan vi tilbyde forskellige instruktioner. Hvis gruppen er bekendt med CrossFit vil vi anbefale vores CrossFit øvet. I denne time vil I opleve konstant varierede funktionelle bevægelser udført med høj intensitet på tværs af tid og multi domæner såsom nøjagtighed, fleksibilitet, balance, koordination, kardiovaskulær og respiratorisk udholdenhed, fleksibilitet, magt, styrke, hastighed og udholdenhed.

Maks antal deltagere: 10

Varighed: 50 min

Pris: 60 €

Se mere Se mindre