MOBILITY
WORKSHOP
EKSTRA MULIGHED I FORÅRET 2023
Til dig der vil forbedre din mobilitet eller få inspiration til din holdundervisning
Lørdag d. 18. marts 2023 kl. 14.00-17.00 i Århus
Kom med til Club La Santa Academys mobilitetsworkshop, hvor du vil blive klogere på, hvordan du kan træne din krop mere mobil samt i særdeleshed også at kunne formidle dette til klienter eller på dine holdtimer.
Du vil få et teoretisk fundament i forhold til at forstå hvad fleksibilitets- og mobilitetstræning er, og du vil prøve mange forskellige øvelser af, som du kan tage direkte med videre til din egen træning. Du vil også lære, at mobilitetstræning kan bruges i mange forskellige sammenhænge, og derfor får du også kendskab til, hvordan du kan opbygge et program tilpasset det formål, du ønsker.
Workshoppens indhold
· Kort teoretisk oplæg omkring mobilitetstræning
· Masterclass i Mobility
· Opbygning af en holdtime i mobilitetstræning
· Gode råd og øvelser til at kunne formidle din holdundervisning bedre
Ekstra: Du kan tilkøbe en digital manual med et mobilitetstræningsprogram, generelle retningslinjer for opbygning af mobilitetstræning samt en række gode tips, du kan bruge i din formidling
Hvem henvender workshoppen sig til ?
Alle kan deltage på workshoppen. Det kræver intet kendskab til mobilitetstræning, og samtidig kan erfarne udøvere, som ønsker at blive dygtigere til at formidle mobilitetstræning eller ønsker at få ny inspiration, også deltage.
INSTRUKTØR
ANNE JUHL MØLLER
INSTRUKTØR
ANNE JUHL MØLLER
Instruktør på denne workshop, er Anne Juhl Møller. Anne har undervist i fitnessbranchen i ind- og udland de sidste 12 år.
Hun har uddannet holdinstruktører for DGI og Club La Santa, samt udviklet instruktørteamet og holdtimerne på Club La Santa.
Anne er uddannet danser og har en bachelor i idéhistorie med speciale i sport, pædagogik og dannelse.
VÆRD AT VIDE
Tilmeldingen foregår efter først-til-mølle-princippet i her på siden. Husk træningstøj og lidt snacks.
Du tilmelder dig ved at sende en mail til: academy@clublasanta.com
Der er mulighed for at tage et bad efterfølgende.
Workshoppen foregår lørdag d. 18. marts 2022 kl. 14.00-17.00 i YO Studios, Margrethepladsen 4, 1. sal, 8000 Århus C.
Workshoppen koster kr. 425.- Du skal selv sørge for mad og drikke på dagen.
Du kan vælge at tilkøbe en digital manual, hvor alt det, der er gennemgået står i (inkl. et træningsprogram), og som du samtidig kan bruge som et opslagsværk efterfølgende. Denne koster kr. 150.-
Hvis du ønsker at tilkøbe denne, skal du sende en mail til academy@clublasanta.com.
Priser er inkl. moms.
HAR DU SPØRGSMÅL?
Har du spørgsmål, eller er der andet vi kan hjælpe med, er du naturligvis altid velkommen til at kontakte os. Vi står klar til at hjælpe.