Badminton træningslejr

Club La Santa giver i denne uge drenge og piger fra 11-17 år muligheden for, at blive endnu bedre til at spille Badminton. Træningen inkluderer mental træning og teknik. 

 

Træningen

Tag med på en badminton træningslejr med på Club La Santa. Der vil i løbet af ugen være omkring 22-25 timers træning, hvor der vil blive gennemgået mange forskellige ting; mental træning, teknik, taktik, spille samt fysisk træning. Derudover har vi alle Club La Santas aktiviteter og turneringer, så der er masser af muligheder og ingen undskyldning for at kede sig. Den sidste dag, vil der blive spillet en turnering som afslutning på ugen. Afslutning finder sted torsdag eftermiddag.

Spillerne vil blive delt op i grupper efter niveau og alder; Målgruppen er U13 Mester-række spillere samt U15 og U17 Elite, Mester og A-række spillere.

Udenfor de programmerede aktiviteter påtager trænerne/Club La Santa sig ikke ansvaret for børnene, hvorfor det kræves at de på turen til Club La Santa ledsages af en person over 18 år.

 

Eksempel program

Fredag
16:00     Velkomstmøde Timanfaya
17:00     Spilletræning, indledende kapacitets
              analyse

Lørdag
08:00     Morgengymnastik 
               Efterfulgt af løb eller spinning
10:00     Slagtræning, specialtræning
17:00     Benarbejde, slagtræning

Søndag
08:00     Morgengymnastik
               Efterfulgt af løb eller spinning
17:00     Benarbejde, slagtræning

Mandag
08:00     Morgengymnastik
               Efterfulgt af løb eller spinning
11:00     "Overraskelses event"
17:00     Benarbejde, slagtræning

Tirsdag
08:00     Morgengymnastik
               Efterfulgt af løb eller spinning
10:00     Benarbejde, slagtræning
14:00     Club La Santa Turnering

Onsdag
09:00     Slagtræning, Specialtræning
11:00     Special event - Padle Tennis
17:00     Benarbejde, slagtræning

Torsdag
08:00     Morgengymnastik
               Efterfulgt af løb eller spinning
11:00     Holdkamp inklusive forældre
16:00     Opfølgning på kapacitets analyse

}
Se mere Se mindre