Body Works Week

 

Kom til ‘Body Works Week’ på Club La Santa. Der vil i løbet af ugen være masser af forskellige aktiviteter - så som Insanity, TRX, Cross Fit, Funktionel Træning, Boot camps, Body Bike og meget mere.

 

Træning

Ønsker du inspiration og fantastisk funktionel træning, så er dette ugen for dig. Uanset om du har et mål eller bare ønsker sjov og god træning under solen, så vil du helt sikkert få en uforglemmelig uge i selskab med Mel Thomas på Club La Santa. 

Udover træningen bliver der også den sidste dag arrangeret en fælles morgenmadsbuffet i Restaurant Atlantico. 

Du skal være minimum 15 år for at være deltage på ugen. 

Eksempel på program

Fredag
11:00-12:00   Body Bike
15:00-16:00   Metafit/Body Combat
16:00             Velkomstmøde
16:15-17:00   Bodybalance Strength
19:00-19:45   Insanity

Lørdag
09:00-10:00   Insanity
12:00-13:00   Body Bike
15:00-15:30   Swim Fit
16:00-17:00   Bodyattack
17:15-18:00   Bodybalance Flexibility

Søndag 
10:30-11:30   Fat Blast Spin
12:15-12:45   TRX
14:30-15:00   Body Step Athletic
16:00-17:00   Bodycombat
17:15-18:00   Core & Stretch

Mandag 
09:00-10:00   Swim Fit
10:00-11:00   Bootcamp
12:30-13:30   Body Bike
16:00-17:00   Bodyattack
17:15-18:00   Insanity

Tirsdag 
10:30-11:30   HIIT Spin
12:00-12:30   Bodystep
16:00-16:45   Insanity
17:00-17:45   Bodybalance flexibility

Onsdag
11:30-12:30   Body Bike
13:30-14:30   Bodycombat
16:00-16:30   Metafit
17:15-18:00   Bodybalance stretch

Torsdag
08:30             Body Works Breakfast
10:00-10:30   Bodycombat
10:45-11:15   Swim Fit
13:00-13:45   Insanity
15:30-16:30   Spin
16:45-17:30   Stretch & Core

}
Se mere Se mindre