Denne side bruger cookies til trafikmåling og optimering af indhold.

Familie Triatlon Camp

Bemærk venligst at dette er en International event!
9. til 5. august 2019

I bliver undervist i alle 3 dicipliner, lærer nye færdigheder og forbedrer gamle. I møder mennesker fra forskellige nationaliteter, får det super sjovt, får mere erfaring og er med til at give den næste generation af triatleter blod på tanden.  

Træning

 

Træningcampen foregår på Club La Santa. Cykelturene starter fra Club La Santa og fortsætter rundt på den smukke vulkanø. I kommer til at træne at cykle i grupper, cykelhåndtering og skiftezone. I svømmer i en af vores 50 meters udendørs pools, og udover det vil der også være mulighed for at træne åbenvand i lagunen. Svømmetræningerne vil tage udgangapunkt i at forbedre din svømmefitness og også crawlteknik. Løbetræning vil variere fra off road til tracket på stadion med forskellige øvelser. 


Da dette er en familiebaseret camp, vil juniordeltagernes program være en smule anderledes end de voksnes. Deres træninger vil hovedsageligt være teknikbaseret i forhold til at forbedre alle 3 dicipliner af triathlon. 
Der vil være foredrag og sprøg/svar-aften, hvor i har mulighed for at teste jeres træneres viden. 

Der vil være 2-3 cykelgrupper for voksne og 1 teknikgruppe for juniorer. Svømning og løb bliver delt ind efter forskellige niveauer og alder. 

Alle atleter
, skal kunne svømme 100m crawl uden at stoppe og skal være sikre i dybt vand. 
Junior atleter skal kunne cykle en racercykel og skal være sikre i at cykle på åben vej. 

Vi anbefaler at juniorer medbringer deres egen cykel. Club La Santa har cykler til leje, men det kan være svært at få den rigige størrelse, og der er kun et begrænset antal af cykler i hver størrelse. Dog har hotellet mange voksencykler og det er muligt at leje en cykel til hele ugen. Click here for more information.

Minimum alder: 10 år og sikker i svømning (kunne svømme 100m uden stop og sikker på dybt vand), Cykel (sikker i at cykle på åbne veje) og løb (kunne løbe 1km)

Voksne: Svømning (kunne svømme 100m uden stop og sikker på dybt vand), Bike (sikker på racercykel og i at cykle på åbne veje) og løb (kunne løbe 1km)

Foreløbigt Program


Fredag
 
09:00   Velkomstmøde  
10:30   Voksne (V): Cykel set up og cykeltur 
             (1-2 timer)
            Junior (JR): Cykelhåndteringsteknik
             og en kort cykeltur (1 time)
14:30   V: Løb (45 min)
            JR: Løbeteknik og øvelser på track
17:00   Svømning i 50m pool

Lørdag
 
10:00   V: Cykeltur (1½-2 timer)
            JR: Cykeltur og gruppekørsel 
14:30   V: Løb ud og hjem (1 time)
            JR: Løbeteknik og øvelser (40 min)
17:30   Svømning i 50m pool

Søndag
 
09:30   Skiftezoneøvelse
             AD: Efterfulgt af krydstræning
14:30   JR: Svømning i 50m pool
16:00   AD: Svømning i 50m pool
19:00   Foredrag om træning

Mandag 
10:00   Familie aquathlon
15:00   Familie cykeltur
19:00   Pool turnering 

Tirsdag 
09:30   V: Cykeltur (2-3 timer)
            Efterfulgt af 3km løb off bike
09:30   JR: Svømning i 50m pool
11:00   JR: Stand Up Paddle i lagunen
16:30   Åben vand svømning i lagunen
20:00   Spørgsmål og svar

Onsdag 
10:00   Super Sprint Triathlon (Relay)
             (200m svøm, 5km cykel, 1km løb)
18:00    Middag

Torsdag
09:30   Kort løb
12:30   Svømning i 50m pool

Udtalelser fra tidligere deltagere

We are definitely registering for the 2018 camp!
We absolutely loved this year's one. Bronwen, August 2017

 

 

 

Bestil din plads nu!

Prisen for en uge er 150 € for voksne og 120€ for børn (14 år eller yngre), som omfatter alle aktiviteter i programmet, coaching, foredrag, en middag og en speciel event t-shirt.
Hvis i registrerer jer som familie kan i opnå rabat. (Husk at skriv navne/fødselsdatoer og t-shirt størrelse på de ekstra deltagere i kommentarfeltet)
2 voksne og 1 barn = 350€ 
1 voksen og 2 børn = 320€ 
2 voksne og 2 børn = 450€

Der er et begrænset antal pladser, så vi råder dig til at bestille med det samme. Bemærk venligst, at eventen er forbeholdt gæster, der bor på Club La Santa i samme tidsrum. 

Bemærk venligst at leje af cykel IKKE er inkluderet i prisen. Du kan booke din cykel for ugen på linket her. Hvis du skulle have problemer med booking af cykel, kan du kontakte os på følgende mail: bike.center@clublasanta.com 

 

Fra tid til anden er der for få tilmeldte, til at alle får en god oplevelse med eventet. Derfor forbeholder vi os retten til at aflyse. Dette sker sjældent og skulle det ske, får du naturligvis refunderet det fulde beløb af eventen.

Se mere Se mindre