Denne side bruger cookies til trafikmåling og optimering af indhold.

Vintersalget 2018/2019 til Club La Santa er skudt i gang - Bestil her!

 

Club La Santa IRONMAN Lanzarote Pre-Race Camp

IRONMAN-LANZAROTE-logo.jpg

19. - 24. maj 2018
Mange atleter bruger en masse tid og penge på at træne til deres IRONMAN, for at tabe det hele med dårlig forberedelse i den sidste del af træningsperiode. Vi har besluttet at lave en camp for at rette op på dette. Campen giver dig en fantastisk mulighed for at forberede dig optimalt til IRONMAN Lanzarote.

Træningen

 

Vi vil være til stedet til at dulme de nerver der nu engang må være inden løbvet, og til at svare på alle de spørgsmål som helt automatisk vil dukke op omkring løbet. Du vil blive guidet igennem den perfekte forberedelse til IRONMAN Lanzarote. Du vil træne på selve svømme-, cykel og løberuten, og vil derudover naturligvis også benytte de fantastiske faciliteter Club La Santa har at tilbyde. Gør brug af trænerens enorme erfaring og stå klar på startlinien endnu mere forberedt!


Der bilver arrangeret svømmetræning i en af vores 50 m pools samt vi tager dig med til Puerto del Carmen, hvor du kommer til at både svømme, cykle og løbe en del af selve ruten. Husk at tage dit svømmeudstyr, våddragt, cykelsko, pedaler og hjelm med. 

Campen er i øvrigt udelukkende for atleter som skal deltage i IRONMAN Lanzarote 2018.

Foreløbigt program


Lørdag

09:30 Cykling - 2/3 timer
           Efterfulgt af 3 km løb  
15:00 Svømning i 50 m poolen 

Søndag
11:00 Løb - 45 min. + 3 km (Max. 1 time)
15:00 Svømning i 50 m poolen

Mandag
09:00 Cykling - 70 km
15:00 Svømning i 50 m poolen
17:00 Foredrag: Kost og ernæring i den
          afsluttende face op til løbet samt Q&A

Tirsdag
08:30 Cykling - Til Puerto del Carmen
          Svømme Im ruten, gennemgang af TZ
          Cykling tilbage til Club La Santa
15:00 Løb - 4 km
17:00 Foredrag: Kost og ernæring på raceday

Onsdag 
09:30 Vi kører med bus til Los Helechos
           Cykle til Mirador del Rio-Retur med bus
15:00 Svømning i 50 m poolen
17:00 Snak: Sidste forberedelse til raceday

Torsdag - Rest day
15:00 Svømning i 50 m poolen

Ben Price

er tidligere juniormester i triatlon og har i de 20 år han efterhånden har lavet triatlon også kørt som pro på IRONMAN distancen i en periode. Siden hans professionelle dage, har han blandt andet beskæftiget sig med at træne andre i svømning, cykling og løb blandt andet på Club La Santa, hvor han nu arbejder fast. 

Ain-Alar Juhanson

dobbelt vinder af Ironman Lanzarote og Volcano Triathlon vinder (2005 og 2006). Vinder af Ironman New Zealand 2006, har rekorden for den hurtigste cykel tid i Ironman World Championship på Hawaii i 2008. Triathlet siden 1992 - Pro siden 2000 og første Ironman i 2002. 

pre-race-camp-video.jpg

IRONMAN 2017 trailer

Test dig selv og find nye grænser ved Club La Santa IRONMAN Lanzarote, i noget af det mest enestående smukke og dramatiske vulkan landskab.

Eventregistrering og rejsearrangement

Campen er forbeholdt gæster der bor på Club La Santa under eventen. Forhåndstilmelding er nødvendig, da vi har et begrænset antal pladser. Derudover er det nødvendigt, at du bestiller og betaler dine rejsearrangementer (indkvartering, fly, osv.) hos dit nærmeste Club La Santa kontor / agentur. Club La Santa forbeholder sig ret til at aflyse eller ændre campen, hvis der skulle være få deltagere.

IRONMAN Lanzarote Pre-Race Camp


Bemærk venligst, at dette udelukkende er for IRONMAN Lanzarote deltagere som BOR på Club La Santa under selve eventen.

Ordre-information


Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Betingelser og vilkår skal accepters