
Mindfulness
Tag med på en uge, hvor du kan komme helt ned i gear og opleve indre ro gennem mindfulness, yoga og meditation
Læs mere
Fredag
17:00-18:00 Velkomst, Intro samt kort
meditation
Lørdag
08:00-09:30 Morgen yoga, guidet meditation
og dagens intention
15:00-17:30 Eftermiddags yoga.
Workshop med mindfulness
øvelser og guidet meditation
Søndag
08:00-09:30 Morgen yoga, guidet meditation
og dagens intention
16:00-17:30 Eftermiddags yoga.
Workshop med mindfulness
øvelser og guidet meditation
Mandag
09:30-12:30 Mindful vandretur med
mindfulness øvelser
Tirsdag
08:00-09:30 Morgen yoga, guidet meditation
og dagens intention
Onsdag
08:00-09:30 Morgen yoga, guidet meditation
og dagens intention
16:00-17:30 Eftermiddags yoga.
Workshop med mindfulness
øvelser og guidet meditation
Torsdag
08:00-09:30 Morgen yoga, guidet meditation
og dagens intention
16:00-17:30 Eftermiddags yoga.
Workshop med mindfulness
øvelser og guidet meditation
19:30 Afslutningsmiddag