MTB uge

Dette er en international event. 

Deltag sammen med vores team af værter og guider til en spændende MTB-uge, og udforsk nogle sten spor, sand og en fantastisk udsigt over Lanzarote.

Træning

 

Denne camp er for et mellemniveau eller derover mountainbiker, da vi kører både distance og mere tekniske spor og stigninger.

I løbet af ugen, dækker ruterne over en stor del af øen for at udforske den fantastiske vulkan ø og landskab der vil udfordre dig. Der vil være forskellige grupper af niveau og hastighed for at få den bedste oplevelse fra ugen. På de længere ture stopper vi for forfriskninger og sandwiches.

Vi har en bjergenkeltstart samt en tur der starter syd på øen, hvor vi kører i bus ud til starten.

I løbet af campen taler vi om udtrækning, rehabilitering og ernæring til længere ture og/eller konkurrencer. Der er en frokost og middag inkluderet på en af ​​vores restauranter samt 30 min. massage i vores wellness-center.

 

Eksempel på et program

 

Fredag:
09.00     Velkomst møde
11.00     2t tur
16.00     Velkomstmøde for sen ankomst 

Lørdag
:
09.00     3t tur
15:00     Core træning og udstrækning 
18.00     Snak om udstræk og rehabilitering

Søndag:
09.00     Lang tur (4-5t) – Tabayesco
16.00     Individuel Massages

Mandag:
10.00     Let tur på landevejscykel
12.30     Frokost ved El Largo
18:00     Snak omkring træning og ernærning

Tirsdag
:
09.00     Enkelstart Famara 
16.00     Udtrækt

Onsdag
:
09.00     3-4t tur – Bus til Yaiza
19.30     Middag vedEl Largo

Torsdag:
10.00     Coffee ride (2t)

}
Se mere Se mindre