
Open Water Svømme Camp m/ SwimForTri
Bemærk venligst, at dette er en international event. Lær om hvor du personligt skal sætte ind ud fra dit niveau omkring teknik, åndedræt, front crawl teknik, wetsuit fitting og meget mere.
Læs mereFredag
10.00 Velkomstmøde
11.00 Svømning – FC Teknik & Filmning
16.00 Tjek af våddragt og svømning lagunen
19.00 Tapas & Sangria
Lørdag
09.00 Svømning - FC Teknik & Filmning
14.00 Core træning
15.00 Video Feedback
17.00 Åbent vand svømning, lagoon
Søndag
07.00 Svømning (Åbent vand træning practice)
12.00 Øvelser på land
17.00 Svømning (Åbent vand Fitness)
Mandag
07.00 Svømning (Åbent vand practice)
13.00 Svømning (Åbent vand FC Teknik)
14.30 Core træning
16.00 Foredrag/Snak
17.00 Valgfri svømning i lagunen
Tirsdag
09.30 Afgang til Puerto del Carmen
17.00 Svømning
Onsdag
08.00 Svømning (Åbet vand træning)
12.00 Q&A
17.00 Race: IRONMAN 70.3 Lanzarote
Svømmerute
19.30 Middag
Bemærk venligst, at dette er en international event. Lær om hvor du personligt skal sætte ind ud fra dit niveau omkring teknik, åndedræt, front crawl teknik, wetsuit fitting og meget mere.
Læs mereBemærk venligst, at dette er en international event. Lær om hvor du personligt skal sætte ind ud fra dit niveau omkring teknik, åndedræt, front crawl teknik, wetsuit fitting og meget mere.
Læs mere