Denne side bruger cookies til trafikmåling og optimering af indhold.

Open Water Svømme Camp m/ SwimForTri

Bemærk venligst, at dette er en international event!

25. september - 1. oktober 2020

For 10. år afholder Club La Santa og SwimForTri denne camp, der henvender sig til lettere øvede svømmere eller triatleter der søger klar, præcis og kvalificeret træning til hurtigere og bedre svømning i åbent vand.

Træningen

 

På denne camp, vil du lære hvordan du kommer til at føle dig mere sikker i åbent vand, du vil lære om åndedrætsmønstre og crawl teknik (dette kan afvige fra oplevelsen i et svømmebassin). Derudover vil du også lære færdigheder omkring våddragt-montering. Race taktik vil blive dækket for at hjælpe både triatleter og dem der der deltager i "open water" konkurrencer. Du vil lære hvordan du kun svømmer selve løbs-distancen, og derved undgå at svømme en masse ekstra meter pga. dårlig orientering i vandet. 

Sessionerne er perfekte til atleter fra "open water" begynderniveau til mellem niveau (det er vigtigt at man kan svømme i forvejen, men helt ok at man ikke tidligere har svømmet i åbent vand/hav). Målet er at blande praktisk træning med foredrag og videofremvisning. Atleter, der har et par års erfaring vil finde ugen meget overskuelig og sjovt. Husk at medbringe dit svømmeudstyr så som svømmebræt, svømmefødder og en våddragt.

"Wow. You work incredibly hard. Thanks for your talent, swim brilliance, enthusiasm and sense of fun. Book chapters, drill set reminders and the prospect of homework (eek!). And you made time to edit filming of us all - which I'm sure will continue to be super instructive.
Thank you to all concerned.  To say that the week is value for money is an understatement.
In summary, the swim camp was (very) challenging, instructive and a complete joy!
Thank you!!" Karen, 2016 

“Thank you Dan – definitely my best swim camp so far!! Your inspiration and patience was amazing. I couldn’t imagine before I joined this camp that I‘d be able to complete the 1.9 km open water swim - you and the team were absolutely fantastic from start to finish - thank you ALL.” Alan, March 2017

"I really enjoyed the swim camp and learnt so much. The coaches were excellent and kept every session different and interesting. The filming was very useful and the level of knowledge that was given to us was really good. I would thoroughly recommend this swim camp." Tracey, March 2019

 

 

 

 

 

Foreløbigt Program

Fredag
09.00 Velkomstmøde 
11.00 Svømning – FR Technique & Filming 
16.30 Tjek af våddragt og svømning lagunen
19.00 Vin & Tapas

Lørdag
09.00 Svømning - FC Technique & Filming 
11.00 Core Work out 
16.00 Video Feedback 
17.30 Open-water svømning, lagoon 

Søndag
07.00 Svømning (Open-water practice) 
09.30 Øvelser på land
17.00 Svømning (OW Fitness) 

Mandag
07.00 Svømning (Open-water practice) 
13.00 Svømning (Open water FC Technique) 
16.00 Foredrag/Snak 

Tirsdag
09.30 Afgang til Playa Blanca/
          Puerto del Carmen 
17.00 Svømning 

Onsdag
08.00 Race: IRONMAN 70.3 Lanzarote 
           Svømmeruten
12.00 Q&A 
16.30 Svømning
19.30 Middag

Torsdag
11:00 2 baner er booket til folk der rejser fredag

Instruktør

Dan Bullock er svømmetræner par excellence, der forstår at undervise Triatlon og Open-vand svømmere, så de svømmer på deres bedste. Dan medbringer state of the art filmudstyr og en stor erfaring, som er second to none. Han var 220 TRI Coach of the Year 2005 og også London Regioner Coach i 2005. Han er for nylig blevet udnævnt til Speedo Open-water Advisory Coach, VASA Advisor Coach og IKKOS Ambassadør. Derudover har han flere nationale Pool og Open-vand titler.name

 

Bestil din plads nu!

Prisen for ugen er 210 €, hvilket inkluderer alle seminarer/foredrag, undervisning og coaching, middag i en af vores restauranter og en speciel event t-shirt.


Der er et begrænset antal pladser, så vi råder dig til at bestille med det samme. Bemærk venligst, at eventen er forbeholdt gæster, der bor på Club La Santa i samme tidsrum.

Fra tid til anden er der for få tilmeldte, til at alle får en god oplevelse med eventet. Derfor forbeholder vi os retten til at aflyse. Dette sker sjældent og skulle det ske, får du naturligvis refunderet det fulde beløb af eventen.

 

Open Water Swim Camp Sep. 210,00 €


Ordre-information


Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Betingelser og vilkår skal accepters
Se mere Se mindre