Denne side bruger cookies til trafikmåling og optimering af indhold.

Open Water Svømme Camp m/ SwimForTri

Bemærk venligst, at dette er en international event!

24. - 30. september 2021

For 10. år afholder Club La Santa og SwimForTri denne camp, som henvender sig til lettere øvede svømmere eller triatleter og hav-svømmere der søger klar, præcis og hjælpsom træning mod hurtigere og bedre svømning i åbent vand, hvilket fører til mere selvtillid i netop vandet.

Træningen

 

Under denne camp, vil du lære hvordan du kan føle dig mere sikker i åbent vand, om åndedrætsmønstre og crawl teknik (dette kan afvige fra svømmebassin) samt våddragt montering færdigheder. Race taktik vil blive dækket for at hjælpe både triatleter og dem der der deltager i åbent vand konkurrencer. Du vil lære at svømme kun selve løbs-distancen, og derved undgå at svømme en masse ekstra 100 meter pga dårlig orientering i vandet. 

Sessionerne er perfekte til atleter fra åbent vand begynderniveau til mellemliggende niveauer (det er vigtigt at man kan svømme i forvejen, men helt ok at man ikke tidligere har svømmet i åbent vand/havet), og målet er at blande praktisk træning med foredrag og videofremvisning. Atleter, der har et par års erfaring vil finde det overskueligt og sjovt. Husk at medbringe dit svømme udstyr såsom en pool bøje, svømmebræt, svømmefødder og en våddragt.

Kommentar fra en tidligere gæst:

"Wow. You work incredibly hard. Thanks for your talent, swim brilliance, enthusiasm and sense of fun. Book chapters, drill set reminders and the prospect of homework (eek!). And you made time to edit filming of us all - which I'm sure will continue to be super instructive.
Thank you to all concerned.  To say that the week is value for money is an understatement.
In summary, the swim camp was (very) challenging, instructive and a complete joy!
Thank you!!" Karen, 2016 

“Thank you Dan – definitely my best swim camp so far!! Your inspiration and patience was amazing. I couldn’t imagine before I joined this camp that I‘d be able to complete the 1.9 km open water swim - you and the team were absolutely fantastic from start to finish - thank you ALL.” Alan, March 2017

"I really enjoyed the swim camp and learnt so much. The coaches were excellent and kept every session different and interesting. The filming was very useful and the level of knowledge that was given to us was really good. I would thoroughly recommend this swim camp." Tracey, March 2019

 

 

 

 

Foreløbigt Program

Fredag
09.00 Velkomstmøde 
11.00 Svømning – FR Technique & Filming 
16.30 Tjek af våddragt og svømning lagunen
19.00 Vin & Tapas

Lørdag
09.00 Svømning - FC Technique & Filming 
11.00 Core Work out 
16.00 Video Feedback 
17.30 Open-water svømning, lagoon 

Søndag
07.00 Svømning (Open-water practice) 
09.30 Øvelser på land
17.00 Svømning (OW Fitness) 

Mandag
07.00 Svømning (Open-water practice) 
13.00 Svømning (Open water FC Technique) 
16.00 Foredrag/Snak 

Tirsdag
09.30 Afgang til Playa Blanca/
          Puerto del Carmen 
17.00 Svømning 

Onsdag
08.00 Race: IRONMAN 70.3 Lanzarote 
           Svømmeruten
12.00 Q&A 
16.30 Svømning
19.30 Middag

Torsdag
11:00 2 baner er booket til folk der rejser fredag

SwimForTri

er en gruppe svømmetrænere par excellence, der har undervist næsten 20 år og ved, hvordan man lærer triatleter og havsvømmere at fremme deres svømning på bedste vis. De bruger moderne udstyr til at filme, analysere og har masser af erfaring. Trænerne har vundet priser som "220 Tri Coach of the Year 2004" (2. plads i 2016) og "London Region coach" i året 2005. For nylig er der indgået partnerskaber med Speedo (openwater advising coaches) "The Outdoor Swimming Society, VASA", "Marathon Swims" og "Serpentine Swim". SFT bidrager regelmæssigt med artikler til Tri247, Triathlete Europe, Outdoor Swimmer og Training Peaks. De praktiserer virkelig hvad de prædiker.

 

Bestil din plads nu!

Prisen for ugen er 210 €, hvilket inkluderer alle seminarer/foredrag, undervisning og coaching, middag i en af vores restauranter og en speciel event t-shirt.


Der er et begrænset antal pladser, så vi råder dig til at bestille med det samme. Bemærk venligst, at eventen er forbeholdt gæster, der bor på Club La Santa i samme tidsrum.

Fra tid til anden er der for få tilmeldte, til at alle får en god oplevelse med eventet. Derfor forbeholder vi os retten til at aflyse. Dette sker sjældent og skulle det ske, får du naturligvis refunderet det fulde beløb af eventen.

 

Open Water Swim Camp Sep. 210,00 €


Ordre-information


Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Betingelser og vilkår skal accepters
Se mere Se mindre