Pilatesuge med Emma Gibbins
Forbered dig på en rejse ind i en verden af Pilates. Ønsker du at tage pilates og gode oplevelser til et højere niveau, så er denne uge for dig.
Læs mereDans under solen med Parkinsonforeningen
Programmet for ugen
Fredag
Ved ankomst arrangeres fælles informationstur- og møde. Ellers er fredag til afslapning og til at ”komme på plads”.
Lørdag
08.00-08.15 Morgengymnastik
08.15-09.00 Morgengåtur
10.30-12.00 Ballroom Fitness
16.30-17.30 Ballroom Fitness
19.30- Fælles spisning
Søndag
08.00-08.15 Morgengymnastik
09.00-10.00 Varmtvandstræning
11.30 Gåtur
16.00-17.30 Ballroom Fitness
17.00-18.00 Ballroom Fitness/ud-stræk
20.00- Foredrag ved AMR/ED
Mandag
08.00-08.15 Morgengymnastik
09.00-12.00 Udflugt til Ildbjergene
16.30-18.00 Ballroom Fitness
Tirsdag
08.00-08.15 Morgengymnastik
09.00-10.00 Varmtvandstræning
11.30 Gåtur
16.00-17.30 Ballroom Fitness
Onsdag
08.00-08.15 Morgengymnastik
08.15-09.00 Morgengåtur
10.30-12.00 Ballroom Fitness
17.00-18.00 Ballroom Fitness
Torsdag
08.00-08.15 Morgengymnastik
09.00-10.00 Varmtvandstræning
11.30-12.30 Ballroom Fitness
17.00-18.00 Afdansningsbal
19.30 Fællesspisning
Fredag
Afrejse
Dansen med mr. Parkinson
Dansen med Mr. Parkinson er en helt speciel film om en helt utrolig event. Siden 2014 har Elisabeth Dalsgaard fra "Swingtime" arrangeret danserejser for Parkinson patienter og deres pårørende til Club La Santa. Nyd den dejlige historie og se filmen her...
Instruktører
Elisabeth Dalsgaard er uddannet i Idræt fra Københavns Universitet og har mere end 20 års undervisningserfaring. Hun har udviklet Ballroom Fitness™ og taget patent på konceptet. Det breder sig pt. til hele Europa og det er Elisabeth selv, der uddanner andre instruktører i konceptet.
Instruktører
Anne-Mette Rasmussen fik for alvor vækket sin passion – dansen – til live, da hun i 2008 deltog i TV programmet Vild med dans. Siden har hun forfulgt drømmen om dansen og uddannet sig til Ballroom Fitness™ instruktør og været fast tilknyttet Swingtime .
Anne-mette Rasmussen er ambassadør i Danmarks Parkinsonforening og arbejder for at sætte fokus på dansens fordele og mange facetter i forbindelse med parkinson sygdommen.
Swingtime Parkinson danseuge
Ballroom Fitness danseuge for Parkinsonforeningen under solen på Club La Santa
Læs mere
Yoga, Energy & Balance
Ferie med aktiviteter som yogatimer, effektiv muskeltræning, aqua-træning, træning med lille og stor bold, løbeture, mountainbike- og racercykelture, svømmetræning, pilates og barretræning, foamroller og mobilitetstræning!
Læs mere
Total Body Conditioning Week
Er du til fitness, sjov, og fysisk aktivitet i skønne omgivelser under solen ? Så er denne uge lige noget for dig.
Læs mere