Learn to Breathe with Lotte Paarup
Please note that this is a Danish speaking event. På denne event kan du lære at trække vejret bedre sammen med åndedrætsekspert Lotte Paarup.
Read morePilatesuge med Emma Gibbins
Eksempel Program
Fredag
16.00-17.00 Welcome Pilates
17.15-18.30 Welcome Reformer
Lørdag
10.00-11.15 Reformer – Legs & Glutes
11.30-12.30 Pilates – Balls & Rollers
Søndag
10.00-11.15 Reformer – Upper Body Blast
11.30-12.30 Posture Pilates
16.00-17.00 SUP Pilates
Mandag
16.00-17.00 Trigger Point Pilates
17.15-18.30 Reformer – Full Body Flow
Tirsdag
09.30-10.45 Reformer Core
11.00-12.00 Pilates Mobility
Onsdag
14.30-15.30 Pilates Flow
15.45-16.45 Reformer Stretch
17.00-18.00 Aerial Pilates
Torsdag
09.30-10.45 Reformer Favourites
11.00-12.00 Pilates Mat Favourites
Emma Gibbins
har arbejdet i fitnessbranchen i næsten 20 år som personlig træner, gruppetræningsinstruktør samt pilates og yogalærer. Hun har også en grad i sportsterapi, der giver hende en grundig viden om anatomi, fysiologi og sportsskader, som hun anvender på alle sine klasser. Hun har arbejdet på Club La Santa i over 14 år og kørt pilates uger siden 2016. I løbet af den tid har hun leveret tusindvis af klasser fra Stretch til BodyCombat ™, Yoga til Zumba®, Pilates til Step og meget mere.
Sportmedizinische Fort- & Weiterbildung
Please note that this is a German speaking event. Sportmedizinische Fort- & Weiterbildungsveranstaltung mit Dr. Norbert Lins und Team.
Lesen Sie mehr
Learn to Breathe with Lotte Paarup
Learn how to optimize your breathing on this event with breathing expert, Lotte Paarup.
Read more
Yoga Week
Kellee Kell and Club La Santa invite you to a perfect Yoga week in delightful surroundings. Meticulously designed to bring the Yoga Yin to your Sporting Yang and reveal the immense benefits of combining communities whilst gaining some valuable knowledge, guidance, inspiration and expertise.
Read more