Power Boost Camp, Club La Santa

 

Tag med team Powerhouse til Club La Santa og få et boost af energi, glæde og træningsmotivation.

Vi tror vi på at motion og sociale relationer er med til at skabe de bedste vilkår for en sund og balanceret livsstil. En livsstil som holder stressen og udbrændtheden for døren og I stedet gør dig stærk og giver dig mere overskud og glæde i hverdagen, så du kan forblive sund og stærk hele livet.

På PowerBoost Campen vil team Powerhouse inspirere dig, motivere dig, udfordre dig, få dig til at svede, slappe af og vigtigst af alt få dig til at grine.


PowerBoost Camp er 7 dages aktiv ferie i solen på Club La Santa Lanzarote. Vi har sammensat et inspirerende program med masser varieret aktiviteter og træning hver dag.

Det erfarne og kompetente instruktørteam vil undervise dig I alt fra TRX suspension træning, Reformer/Pilates, Dans, Barrefusion, Soma Move mobilitetstræning, Bodyflow, Ariel/Yoga, Burn&Build, Mindfulness.


Derudover vil der være Cykelture på Mountainbike, Kajak, Stand Paddleboard/SUP, Paddleboard Tennis, Løb og Aquatræning samt inspirerende foredrag.

Du får yderligere fri adgang til Club La Santas mere end 40 træningsfaciliteter, men kan også vælge at slappe af i solen ved poolen.

Eksempel på et program

Fredag
17.00 - 18.00 Velkomst - Boost Camp - The Lawn / Alle
18.00 - 19.00 Social Juicebar - Pool Bar  (Egen Regning)


Lørdag

09.00 - 10.00 Power Pilates - Laguna/Tor 
10.00 - 11.00 Power Burn - Laguna/Sidsel 
11.00 - 12.00 Yoga Stretch - Laguna/Jan 
16.00 - 17.00 Kajak & SUP - Windsurfcenter/Alle
19.00 - 21.00 Foredrag 
21.00 - 21.30 Stretch & Relax - Dance Studio/Maria


Søndag
07.30 - 08.00 Løb - Stadion/Tor  
10.00 - 11.00 Power Reformer - Dance Studio/Maria 
11.00 - 12.00 Dance - Laguna/Jan 
16.00 - 17.00 Core Workout - Laguna/Sidsel
17.00 - 17.30 Aqua - South Pool/Tor
19.00    Fælles middag - Amendoa, La Santa by

Mandag
07.00 - 08.00 Bodyflow - Dance Studio/Tor
10.00 - 11.00 Power Burn - The Lawn/Jan  
11.00 - 12.00 Power Barre - The Lawn/Maria
12.00 - 13.00 TRX - Stadion/Sidsel
16.00 - 18.00 Paddle Tennis Turnering - Paddletennis/Alle

Tirsdag
07.30 - 08.00 Aqua - South Pool/Jan
10.00 - 11.00 Burn & Build - Stadion/Sidsel & Tor
11.00 - 12.00 Soma Move - Laguna/Jan
13.00 - 14.00 Aerial Yoga - Dance Studio/Maria & Jan 
14.00 - 15.00 TRX Tabata - Stadion/Sidsel 
17.00 - 18.00 Power Reformer - Dance Studio/Tor
19.30 - 20.30 Minigolf - Minigolf område/Alle

Onsdag
07.30 - 08.00 Løb - Stadion/Maria & Tor
09.00 - 10.00 Power Reformer - Dance Studio/Jan
10.00 - 11.00 Dance - The Lawn/Maria 
11.00 - 12.00 Mobility & Stretch - The Lawn/Sidsel 
16.00 - 17.30 MTB tur - Cykelcenter/Alle
21.00 - 22.00 Stretch & Mindfullness - Dance Studio/Jan

Torsdag
07.30 - 08.30 Power Walk + Træning i det fri/Maria
10.00 - 11.00 Power Boxing - The Lawn/Jan
11.00 - 12.00 Bodyflow - The Lawn/Tor 
16.00 - 17.00 Afslutning - Laguna/Alle
19.00    Fælles middag - Pool Bar/Alle

Se mere Se mindre