Denne side bruger cookies til trafikmåling og optimering af indhold.

Powerweek med Charlotte Bircow

18. - 24. maj 2018
Club La Santa, Charlotte Bircow og hendes dygtige team byder efter sidste års kæmpe succes, nu igen velkommen til vores helt fantastiske Powerweek. 

Træningen

 

Powerweek er målrettet alle unge som gamle, singler, par, familier der gerne vil have en uge med både fysiske og mentale oplevelser og vende hjem med fornyet energi og overskud, samt en masse gode værktøjer til hvordan man bliver ved med at bevare motivationen, den flotte krop og et godt humør.

Powerweek programmet omfatter: Flad mave for evigt, Balder af stål, Meditation, Spinning/Outdoor cykling, Løb, Total Body Control, Body Pump, Body Flow, Stress off og Foredrag der giver dig mentale, fysiske og kostmæssige værktøjer.
GLÆD DIG og skyd dig at melde dig til NU!

Der skal i øvrigt gøres opmærksom på, at der på nogle af timerne (TRX, Reformer, Spin etc.) er et begrænset antal pladser, hvorfor det til disse, vil være nødvendigt at tilmelde sig i Sports Booking. Dette kan først gøres efter ankomst til Club La Santa.

 

Husk at tilmelde dig ugen når du booker din rejse.



Eksempel på program


BEMÆRK: Det fulde program vil blive udleveret ved ankomsten til Club La Santa. Her er der et stort udvalg af klasser at vælge imellem.
 
Søndag
08:00 Powerwalk 
09:30 Zumba®
11:00 Outdoor Biking 2 timer
14:30 Run 4 fun 
16:00 Opt. fedtforbrænding på Gymball
17:00 Foamroller Cool Down
18:30 Foredrag med Charlotte: ”+100
           – Vejen til etlangt og stærkt liv” del 1

Mandag
08:30 Rise & Shine 
09:00 Xtrem fedtforbrænding 
10:00 Zumba® 
11:30 Spin out
15:00 Svømning 
16:30 6 øvelser til den flotteste krop
17:00 Let Go
18:30 Foredrag m. Charlotte: ”+100
           – Vejen til et langt og stærkt liv” del 2


Onsdag
08:00 Rise & Shine
08:30 Strong by Zumba™
13:30 Outdoor Biking 2-3 timer
17:00 Total BodyControl 
18:00 Stress Off 
19:30 Middag  

Instruktør

Charlotte Bircow er gennem de sidste 20 år kendt som Danmarks Fitnessdronning, og hende med “Balder af stål”-videoerne der er solgt i over 1,5 millioner eksemplarer. I dag kender vi hende også som den sårbare men stærke kvinde, der på forbilledlig vis har overvundet sin kræftsygdom og delt sin fight og sit positive livssyn med hele Danmark. Se mere på www.charlottebircow.com

Bestil din plads nu!

Pris for ugen er 130€ og indeholder alle undervisningstimer, en middag samt foredrag og en t-shirt.

Der er et begrænset antal pladser, så vi råder dig til at bestille med det samme. Bemærk venligst, at eventen er forbeholdt gæster, der bor på Club La Santa i samme tidsrum.

Fra tid til anden er der for få tilmeldte, til at alle får en god oplevelse med eventet. Derfor forbeholder vi os retten til at aflyse. Dette sker sjældent og skulle det ske, får du naturligvis refunderet det fulde beløb.

Power Week € 130,00


Ordre-information


Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes