Denne side bruger cookies til trafikmåling og optimering af indhold.

Accepter

Vintersalget 2018/2019 til Club La Santa er skudt i gang - Bestil her!

Events My Club 76500400

1. - 11. marts 2018, med Richard Hobson
Tag med Richard Hobson på denne træningscamp rettet mod atleter, der træner til lange distancer/IRONMAN events senere på året. Der er ikke minimumskrav, men vi anmoder deltagerne om at være realistiske omkring deres niveau, da træningen vil være hård og med høj intensitet.

Træning

2018 campen vil have samme format som tidligere år. Den er ideel som træning op til årets tidlige IRONMAN races eller som en del af forberedelsen til senere IRONMAN races. Det er en afslappet og uformel camp med vægt på teknik, og der er ikke sat tid af til teori. Hver session vil blive planlagt og forklaret i forvejen, så alle går ind til træningen med klare mål og forventninger.

Registrering og rejse

Præ-registrering er påkrævet, da der er et begrænset antal pladser. Prisen er 220 pund, inkl. alle aktiviteter i programmet. Når din tilmeldingsblanket er modtaget, vil du blive kontaktet direkte for betaling for campen. Derudover skal du bestille og betale for din rejse (indkvartering, fly, osv) via Club La Santas salgskontor. Du har mulighed for at leje en Cannondale cykel via salgskontoret, til en pris af 98 € pr uge eller 25 € per dag (min. 3 på hinanden følgende dage). Campen er forbeholdt gæster der bor på Club La Santa.

Målsætning for Campen

Høj intensitet træning
Ekstra vægt på cykling (da dette er den sværeste en til at træne i europa om vinteren)
Hvis du vil medtage nøglen løb specifik IRONMAN conditioning sessioner
Arbejde på hvad der mentalt kræves i forbindelse med IRONMAN
At overveje god bedring
Arbejde med race ernæring og hydrering

"I 2010 brugte jeg denne lejr som en central del af min forberedelse til 2010 IRONMAN Lanzarote, det var virkelig perfekt timing. Jeg ved det hjalp mig enormt med at forberede mig til racet og til at kvalificere mig til Hawaii."

Richard Hobson

Richard Hobson, har været pro i 10 år, 5 gange engelsk mester, blandt hans andre bedrifter og job kan nævnes at han træner 2 olympiske atleter og er performance træner for det britiske triathlon forbund.Han og resten af trænerstaben ved, hvad der kræver for at lykkes, uanset om du er nybegynder, eliteudøver, er med for sjov, eller du ønsker at blive den næste olympiske mester; her er der viden og erfaring der vil hjælpe dig videre.

Jeg vil gerne tilmeldes Triliving Long Distance Training Camp

First Name

Last Name

Address Line 1

Address Line 2

City

Postcode

Country

Nationality

Date of Birth

Phone Number

Arrival Date

Departure Date

Emergency Contact Name

Emergency Contact Number

By submitting this form I declare that I will abide by the rules of the event and participate at my own risk. I accept that the organizers will not be liable for any loss, damage, action claim, costs or expenses that may arise from my participation. Please note you MUST be staying at the Club La Santa complex to participate in this event

Lær crawl med Mette Jacobsen

Mette Jacobsen, 5 gange Olympisk deltager, lærer dig i denne uge hvordan man svømmer crawl. BEMÆRK: Du skal kunne svømme min. 25m for at deltage i denne event.

Læs mere