Denne side bruger cookies til trafikmåling og optimering af indhold.

Vintersalget 2018/2019 til Club La Santa er skudt i gang - Bestil her!

 

Senior træningsuge på Club La Santa

6. - 12. september 2019

I denne uge vil Gitte Nexø Jønsson give dig en inspirerende træningsuge med masser af træning og dans m.m., som kan give dig mere livskvalitet. 

Træningsugen vil være fyldt med masser af træningsmuligheder og socialt samvær med de andre deltagere. Programmet for ugen vil bl.a indeholde: seniortræning, pilates, mave/ryg/udstræk, dans, skulder/nakke/udstræk, dance-aerobic, sjov i sandet, gåtur og meget mere...

Træning og instruktion

 

Event ugen er for alle uanset køn og form eller mangel på samme – du vil blive båret igennem ugen af Gitte, som vil sørge for at du opnår det bedste resultat ud fra det du kan og vil.

Målet med denne uge er; at du oplever at træne udendørs i fællesskab med andre seniorer, udsigt til havet mens du træner, et smil på læben, dejlig musik i ørerne og ikke mindst en åben himmel med dejlig sol, som giver fornyet energi som du kan tage med hjem til Danmark.

Undervisningen vil være på dansk.

Eksempel på program


Fredag

kl. 16.00 info møde


Lørdag

kl. 09.00 dans
kl. 10.00 pilates
kl. 15.00 seniortræning
kl. 16.00 skulder/nakke/stræk
kl- 19.30 velkomst middag 


Søndag

kl. 10.00 gåtur på 2 timer
kl. 16.00 sjov i sandet
kl. 17.00 mave/ryg/stræk


Mandag

kl. 09.00 livsstilstræning
kl. 10.00 pilates
kl. 12.00 vandaerobic
kl. 15.00 seniortræning
kl. 16.00 skulder/nakke/stræk
kl. 20.00 fællesmiddag 


Tirsdag

fri hele dagen


Onsdag

kl. 09.00 dance-aerobic
kl. 10.00 pilates
kl. 15.00 seniortræning 
kl. 16.00 mave/ryg/stræk


Torsdag

kl. 09.00 gåtur med udfordringer
kl. 12.00 vand-aerobic
kl. 15.00 dans
kl. 16.00 udstræk for hele ugen
kl. 19.30 afslutningsmiddag 

 

Gitte Nexø Jønsson 51 år

Gitte er arrangøren af Seniortrænings eventet på La Santa og underviser også på eventet. Gitte har undervist de sidste 10 år. Arbejder fuldtid som holdinstruktør og hvis force er styrketræning og seniortræning. Er uddannet sportsmassør og akupunktør. 


Gitte udtaler: "Jeg er en af dem som er så heldig, at jeg har et arbejde som også er min hobby. At hjælpe andre til at opnå en bedre livskvalitet og et bedre velvære i hverdagen - gør min dag endnu bedre". Motto: sund i krop - sund i sind.


Kontakt og yderligere info Gitte Nexø Jønssons mail: nexsen@hotmail.com

 

 

Bestil din plads nu!

Priser og praktiske ting...

 

Prisen for eventen er kr. 1.200.- som indbetales sammen med betaling af rejsen. Eventprisen kan ikke refunderes såfremt du aflyser din deltagelse.

Selve rejsen skal bestilles via Club La Santa på tlf. 76 500 400 – spørg efter Daniel og efter booking nummer 136371 hvis du ønsker at flyve fra Billund og booking nummer 136370 såfremt du ønsker at flyve fra Kastrup, eller bestil via formularen herunder.

BEMÆRK:

Selvom der står på hjemmesiden, at der ikke er flere pladser på datoen, så er der reserveret pladser til denne event. Det betyder at der sagtens kan være ledige pladser hvis du ønsker at deltage - også selvom der står udsolgt. 


Der er et begrænset antal pladser og der er allerede godt gang i salget – så skynd dig at tilmelde dig til dette fantastiske event. Tag endelig din veninde, mand, kone eller kæreste med… turen er for alle, det vigtigste er at du er 40+ og kan bevæge dig rundt ved egen hjælp.

Bemærk: Når du udfylder nedenstående formular tilmelder du dig ugen og vi sender efterfølgende et rejsebevis til dig