SPRING TRIATHLON CAMP

Internationalt event

OM EVENTET

Club La Santa og Joe Beer er gået sammen om at lave en struktureret træningsuge målrettet mod triatleter, der arbejder hen imod specifikke afstande. Dette er det perfekte springbræt for din 2023 sæson.  

Vi vil bruge 50-meter poolen, stille afsidesliggende veje, velholdte løberuter og off road ruter, der dækker flere forskellige overflader og terræn. Sessionerne er perfekte til atleter fra mellem- til erfarent niveau, og målet er at arbejde med hver enkelt person individuelt for at sikre, at de får den rigtige rådgivning og træning.

Eventet er ikke egnet for nybegyndere - men er rettet mod atleter, der som minimum har et par års erfaring.

Kommende events

31.01 - 06.02.2025
Spring triathlon camp (€270.00)
€270.00 Tilmeld

PROVISIONAL PROGRAMME

Fredag
09:00
Velkomstmøde
10:30
Svømning i 90 minutter - Syd Poolen
14:00
Cykling 2 timer - Lagunen til Ildbjergene
16:00
Brick Run @ track (30 minutter)
18:30
Tapas og Sangria

Lørdag
08:30
Fasted Run 1 time
11:00
Recovery and Mobility + Joe Beer
13:00
Cycling 3 timer - Soo, Munique, Fake Fire Mtn., Monumento
18:00
Gennemgang af de første 2 dage + Q&A 1 time

Søndag
09:00
Svømning 1.5 time i Syd Poolen - Delt agua jogging / våddragtssession
13:00
Cykling 2 timer derefter 15 minutters løb i græs på bare fødder på Stadion

Mandag
08:45
Langdistance cykling 4-6 timer på dele af IM ruten. Efterfulgt af Run Out og back run (30-45 minutter)

Tirsdag
10:30
Cykling 1.5-2 timer - Lagune til Famara og tilbage. Styrke session.
16:00
Svømning 1.5-3 km i åbent vand i Lagunen (valgfri distance)
18:30
Gennemgang af lørdag og søndag + Race briefing 1 time

Onsdag
09:30
Race Briefing
10:00
Triathlon
14:30
Forskellige afslappede cykelmuligheder 1,5-2 timer
18:30
Sports Café
19:30
Middag på Restaurant El Lago

MØD INSTRUKTØREN

MØD INSTRUKTØREN

Joe Beer
har konkurreret i adskillige events igennem 25 år, dækkende alle afstande fra sprint til Ironman - bl.a. den legendariske Hawaii Ironman. Han har undervist og skrevet i adskillige multisport magasiner igennem næsten to årtier. Hans første bog "Need To Know Triathlon" blev sendt på gaden i januar 2008 og den anden "Triathlon for the Time Crunched" vil blive publiceret i 2016. Han blev kåret til 220 ​​Magazine Coach of The Year i 2004 og han er en kvalificeret BTA Coach. Joe har været træner og underviser på events på Club La Santa i over 15 år.
Joe er ambassadør for en række top-firmaer som Science in Sport, Neuff-RED (Ventum, Stryd, deboer)  Nopinz, Forth Edge, VelotechServices, ShokBox samt Trainsmart.

VÆRD AT VIDE

Prisen for arrangementet er 270 €, hvilket inkluderer de daglige cykelture, sandwich og forfriskninger på de lange ture, en event t-shirt, en Maurten Nutrition-pakke (kun tilgængelig for forhåndstilmeldte) og en afslutningsmiddag.

Bemærk venligst at leje af cykel IKKE er inkluderet i prisen. Du kan booke din cykel for ugen på linket her. Hvis du skulle have problemer med booking af cykel, kan du kontakte os på følgende mail: bike.center@clublasanta.com 

Der er et begrænset antal pladser, så vi råder dig til at bestille med det samme. Bemærk venligst, at eventen er forbeholdt gæster, der bor på Club La Santa i samme tidsrum.

Fra tid til anden er der ikke nok deltagere til at sikre, at alle får en god oplevelse, og i så fald forbeholder vi os ret til at aflyse op til 6 uger før eventet starter. Det sker sjældent, og hvis det skulle ske, vil du få refunderet det fulde beløb for eventet.

Du finder Club La Santas refunderingspolitik for events her: 

HAR DU SPØRGSMÅL?

Skulle du have spørgsmål, eller er der andet vi kan hjælpe med, er du naturligvis altid velkommen til at kontakte os. Vi står altid klar til at hjælpe dig.

MÅSKE DU KUNNE VÆRE INTERESSERET I

Sportmedizinische Aspekte im Leistungssport

Triathlon Spring Trainingscamp mit Nicole & Lothar Leder

BOOK HER