Open Water Svømme Camp m/ SwimForTri
Bemærk venligst, at dette er en international event. Lær om hvor du personligt skal sætte ind ud fra dit niveau omkring teknik, åndedræt, front crawl teknik, wetsuit fitting og meget mere.
Læs mereTriathlon Camp - KUN for kvinder
Eksempel på program - Med forbehold for ændringer
Fredag
09.00 Velkomstmøde
10.15 Cykelopsætning og cykeltur, 1½-2½ timer
14.00 Svømning
16.30 Løb, 4-6 km
18.30 Velkomstmøde for sene ankomster
Lørdag
08.30 Kort eller lang løbetur, 30-60 min.
11.00 Cykeltur, Par enkeltstart, 15 km
15.30 Svømning
18.00 Foredrag: Svømning
Søndag
09.00 Cykeltur, 3 timer
15.00 Svømning
17.00 Løb "Øvelser & fart"
18.30 Foredrag om Triathlon
Mandag
08.00 Afgang med bus til Puerto del Carmen
(Ironman svømmeruten)
16.30 Svømning
Tirsdag
09.00 Lang cykeltur - I forskellige grupper
17.00 Svømning
Onsdag
08.00 Svømning i lagunen
11.00 Mini Triathlon
(400m svim / 12km Bike / 4,6km Run)
16.00 Udstrækning
19.30 Middag
Torsdag
09.30 Let cykeltur, 1½-2½ timer
Tanja Slater
er en tidligere engelsk Professionel triatlet og professionel cykelrytter. Tanja har brugt Club La Santa som en trænings- og mødested i mere end 9 år og har været en integreret del af triathlon træningslejre afholdt her. Tanja startede sin sportslige karriere som triatlet i 2000 og sluttede nr. 2 i sin aldersgruppe under VM i 2001, gik videre til World Class programmet og sluttede som nr. 8. I 2003 Europa Elite Championships. På grund af en virus, blev hun tvunget til at trække sig fra triathlon og blev professionel cykelrytter i 2006. Hun har repræsenteret Storbritannien i to World Cycling Championships, og vandt en etape i Ladies Tour de France 2007. Hun har nu genopdaget hendes kærlighed til triatlon og ønsker at hjælpe andre til at blive bedre ved at videregive, hvad hun har lært i årenes løb.
Triatlon Camp for begyndere
Bemærk venligst, at dette er en international event. Hvis du påtænker at starte op indenfor en eller flere triatlondistancer, er dette noget for dig. Du vil forbedre din teknik, tri-viden og fysik.
Læs mere
Club La Santa Volcano Triathlon
1.5 K Svømning – 40 K cykling – 10 K løb - test dig selv på denne udfordrende Olympiske triathlon distance sammen med de bedste europæiske triathleter.
Læs mere
Club La Santa IRONMAN Lanzarote
29. udgave af den berømte IRONMAN som udfordrer og betager atleter fra hele verden med Lanzarote's rå og fascinerende natur. Officiel kvalifikatation til verdensmesterskaberne.
Læs mere