Cykeluge kun for kvinder

Bemærk venligst, at dette er en international camp

1. - 7. oktober 2021

En ny introduceret Cykeluge kun for kvinder på Club La Santa. Bliv klogere og bedre på cyklen under en uges god træning på Lanzarote. 

Træning

 

Vi ser frem til at tilbyde dig en uge med spændende cykelture med forskellige distancer, gruppekørsel færdigheder og udfordringer i det smukke landskab på Lanzarote. På de længere turer stopper vi for at fylde depoterne op. 

 

På campen, vil der være en snak omkring bikefit, du får lavet et statisk bikefit samt undervisning i styrketræning. Der er en frokost på en af vores restauranter inkluderet samt 30 min. massage i vores Wellness Center. 
Som afslutning på en god uge med træning, har vi en hyggelig middag den sidste aften. 

Midlertidigt program

Fredag 
09.00            Velkomstmøde
10.30            Kort tur (2t)

Lørdag
09.00            Teknik og gruppekørsel time
09.30            Gruppekørsel (3t) 
16.30            Intro til bikefit og statisk bikefit

Søndag 
09.30            Udholdendhedstur (4t)
15.00            Let frokost på El Lago

Mandag 
10.00            Specifik fokus på bakker (2t)
14.00            Udstræk og core træning 
16.00            Forhåndsbooket massage

Tirsdag 
09.30            Base træningstur (2-3t)
17.00            Introduktion til styrketræning 

Onsdag 
09.00             Lang tur nord på (4-5t) 
19.30             Middag på El Lago

Torsdag
09.30             Kaffe Tur (2t)

Josefine Huitfeldt

er en tidligere elite cykelrytter, der har konkurreret på internationalt plan i årevis både på landevejen- og banecykling. Hun har repræsenteret Danmark ved landevejs EM og er tidligere dansk mester i individuel forfølgelsesløb på banen. Hun arbejder nu på Club La Santa med Sports Performance Camps og bringer en masse erfaring til cykelugen.

Book din plads nu!

Prisen for campen er 220 € og inkluderer alle aktiviteter i programmet, statisk bikefit, frokost, massage, en t-shirt og afslutningsmiddag.

Vi anbefaler at man booker så tidligt som muligt. Bemærk venligst at ugen udelukkende er for gæster, som samtidigt med campen har købt et ophold på Club La Santa.

Bemærk at cykelleje ikke er inkluderet i prisen - Cykel kan bestilles på linket her. Hvis du har nogle spørgsmål eller problemer med at booke din cykel, kan du kontakte cykelcenteret på følgende e-mail: bike.center@clublasanta.com

Fra tid til anden er der for få tilmeldte, til at alle får en god oplevelse med eventet. Derfor forbeholder vi os retten til at aflyse. Dette sker sjældent og skulle det ske, får du naturligvis refunderet det fulde beløb af eventen.

Det forventes at deltageren har et godt fitness niveau og kan cykle minimum 2 timer om dagen.

Har du spørgsmål til eventen, kan du sende en mail til sportsperformance@clublasanta.com

Women's Bike Week 220,00 €


Ordre-information


Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Betingelser og vilkår skal accepters
}
Se mere Se mindre