Masser af løb i smuk natur

Begynd dagen med morgenløbet rundt om lagunen med Green Team og mange af de øvrige gæster. Det er efter morgengymnastikken og en god måde at kickstarte en ny dag på Club La Santa. Vores Green Team står for vores 3 km (6 min / km), 4 km (5:30 min / km) og 5 km (5 min / km) løbeture rundt om lagunen, eller du kan vælge at blive på løbebanen og nyde vores 2 km gå/løb i dit eget tempo, som passer perfekt til hele familien.

 

Ud over vores daglige morgenløb tilbyder vi også længere off-road og bakkeløb fra 8 - 12 km tempo fra 5-6 min / km, en løbeskole til at arbejde på din teknik og en intervalløbssession for at udfordre din hastighed.

 

Hvis du har en tørst efter konkurrence, tilbyder vi to løbevents om ugen. Lørdag eftermiddag kan du vælge mellem 5 og 10 km løb og tirsdag morgen kan du vælge mellem 7, 14 og 21 km afstande.

 

I området omkring Club la Santa finder du gode løberuter, som er sikre, idet trafikken er minimal. Herudover er der masser af spændende stier langs havet og omkring vulkanerne.

Løbeskole

 

Hvis du vil forbedre din løbehastighed og teknik, kan dette være aktiviteten for dig. Denne session fokuserer på begrebet løb som en færdighed, der kræver teknisk udvikling. Du vil blive guidet gennem grundlæggende løbeform og teknik, der inkluderer styrke- og koordinationsøvelser for at gøre dig til en bedre og skadesfri løber. Denne session er velegnet til løbere på alle niveauer, fra begyndere til avancerede og inkluderer teoretisk information og praktiske øvelser.

 

Personlig instruktion

 

For mere specifik vejledning om dit løb kan du booke en personlig instruktion hos en af vores løbetrænere. De giver dig øvelser til løb, styrkeøvelser og andre tip, der hjælper dig med at forbedre din løbepræstation.

 

Hvis du vil tage tingene til det næste niveau, tilbyder vi også en løbeanalyse, hvor din løbestil vil blive optaget og analyseret. Se mere her.

 

Lær mere og book til enhver tid i Sports Booking.

 

Bestil din sportsferie allerede i dag!

Har du spørgsmål, sidder vi klar ved telefonen på 76 500 400. Der er afgang hver fredag fra Billund og Kastrup.

Temauger og events med løb

 

Hvert år arrangerer Club La Santa adskillige events med løb, eller hvor løb indgår, såsom International Running Challenge, Lanzarote Marathon, Off-road Marathon, Ridge Run, Multi Terrain 3 Stage Marathon, International Club La Santa Duathlon, Volcano Triathlon samt de legendariske IRONMAN LANZAROTE & IRONMAN 70.3 LANZAROTE, der tiltrækker amatører og eliteudøvere fra hele verden.

Nedenfor ser du et lille udpluk af de førstkommende løbe-events.

 

Se de øvrige aktiviteter på Club La Santa

Gå direkte til de øvrige aktiviteter du ser nedenfor, eller gå til aktivitetsoversigten.

group of people activing their energy with dynamic yoga class at club la santa

Yoga, Krop & Sjæl

Yoga bliver mere og mere populært - også på Club La Santa, og til blid musik, med udsigt til vulkaner og havet bliver du guided af vores dygtige instruktører. Prøv også vores hold med udstrækning, massage og restitution.

Læs mere
woman using rings in crossfit area at club la santa

CrossFit

Vi har et lækkert Crossfit område, hvor du selv kan træne, og vi tilbyder introduktionskurser til både voksne og unge (10-15 år) og afholder træningstimer for de mere erfarne.

Læs mere
guests training on treadmills in fitness centre at club la santa

Fitness Center

Du kan træne alle muskelgrupper i vores moderne Fitness Center. Vi tilbyder intro-hold og cirkeltræning til teenagere og til seniorer, og afholder ro-konkurrencer mv.

Læs mere
green team instructor teaching les mills body pump at club la santa

Fitness- & funktionel træning

Club La Santa tilbyder den ultimative fitness ferie, med masser af fitness, dans og funktionel træning i hold, ledet af kvalificerede og inspirerende instruktører.

Læs mere
group of road cyclists riding up to mirador del rio from club la santa

Cykling

Spændende ruter i et smukt, kuperet og varieret landskab. Vi arrangerer fælles ture, og du kan også køre selv på en af vores mange cykler.

Læs mere
Playing football on 5-a-side at club la santa

Boldspil

Boldspil i bred forstand er meget populært og vores ugeprogram byder på mange aktiviteter. Faciliteterne er gode nok til de bedste, og vi har ofte besøg af tophold der benytter os til træningsophold inden sæsonstart.

Læs mere
woman playing tennis on centre court at club la santa

Ketchersport

Er du vild med ketchersport i din ferie, så er Club La Santa stedet. Vi har faciliteter og udstyr i topkvalitet, så du kan boltre dig med tennis, padeltennis, beachtennis, bordtennis, skumtennis, badminton og squash.

Læs mere
golf instruction at driving range at club la santa

Golftræning

Træn golf på 18 hullers putting green, chipping range og driving range med TrackMan. Hver uge arrangerer vi spil på Lanzarotes to 18-hullers baner. Vi har instruktioner til både børn og voksne og afholder putting turneringer.

Læs mere
Man smiling while kayaking in a the lagoon at club la santa

Surfing, Kajak og S.U.P

Windsurf under sikre forhold i en smuk aflukket lagune, og tag en tur i kajak eller på Stand Up Paddle board. Vi har udstyr til både børn og voksne, begyndere og øvede, som du kan låne.

Læs mere
club la santa south pools

Svømmetræning

Forholdene til at svømmetræne er ganske enkelt sublime. Vi tilbyder hele to svømmestadions med i alt tre 50 meters bassiner. Vandet er naturligvis opvarmet.

Læs mere
Diving in Lanzarote

Dykning & Snorkling

La Santa Diving, den lokale dykkerskole, ledes af den efterhånden legendariske “dykker-Johnny”. La Santa Diving tilbyder undervisning i dykning, snorkel safari og SCUBA diving.

Læs mere
Triathlete cycling on asphalt road during IRONMAN Lanzarote 2019

Triathlon træning

Skal du lave din første Ironman? Eller har du bare lyst til at træne sammen med andre? Her har du alle muligheder. Vi dækker alle distancer og har fantastiske instruktører der kan guide og undervise dig.

Læs mere
Man climbing in bouldering room at club la santa

Klatrerum / Bouldering

Bouldering er en klatresport, hvor du klatrer på store sten eller lave klatrevægge. Det foregår ikke med sikkerhedsline, men der er bløde madresser på gulvet. Vi tilbyder instruktioner til både voksne og børn.

Læs mere
}
Se mere Se mindre