Smiling man doing a 6D sliding workout

6D™ Sliding

6D™ sliding ist der Name eines innovativen, gleitenden Trainingskonzeptes, mit dem Sie Ihre Muskeln in allen sechs Bewegungsrichtungen trainieren können. Oben, unten, rechts, links, hinten und vorne, dazu alle Drehungen. Es geht um die Verbesserung der körperlichen Stabilität, Balance, Kraft, Ausdauer, Technik und Koordination. Dieses Trainingskonzept ist sowohl effektiv und abwechslungsreich, als auch inspirierend und sanft. Die physischen Vorteile des Gleittrainings sind unbestritten. Ihre Muskeln werden ruhend sowie und dynamisch herausgefordert und Ihr Gleichgewicht verbessert. Das ist funktionelles Training auf neue Art und Weise.

Max Teilnehmerzahl: 22

Dauer: 50 min

Preis: 60€

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