Trampoline Fitness
Unsere Trampolin Fitness-Kurse bieten ein großartiges Cardio-Training ohne übermäßigen Stress für Herz, Muskeln oder auf Gelenke während das Lymphsystem trainiert wird, geeignet für alle Fitness Level.
Es ist ein dynamisches Fitness-Trainingssystem, das an speziell entwickelten Trampolinen durchgeführt wird. Die Basis des Sprungs ist eine Kombination aus schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Leistungselementen in Kombination mit Balancierelementen für perfektes Cardio-Training.
Sie machen Spaß und sind eine tolle Anti-Stress Massnahme
Erzielen Sie hervorragende Ergebnisse durch geringe Einwirkung und dennoch hohe Fettverbrennung dieser Übung, während die Verbesserung Ihrer Balance und Koordination sich verbessert. Das Training besteht aus gemischten Bewegungen aus vielen verschiedenen Trainingsaktivitäten und beinhaltet auch einige Bewegungen, die nur auf einem Trampolin durchgeführt werden können.
