Englischsprachiges Camp.
20.- 26. April 2018
Dieses Camp wird allen Leistungsklassen gerecht, vom Anfänger bis zum Profi, die an verschiedenen Distanzen interessiert sind - Sprint, Olympische oder Lang-Distanz. Mit anderen Worten, dieses Camp ist für jeden Triathleten.
Die Trainingseinheiten werden vorwiegend im Club La Santa abgehalten, aber während der Radausfahrten lernen die Teilnehmer die Insel kennen.
Das Schwimmtraining wird überwiegend im 50-Meter-Schwimmbecken stattfinden und wenn Sie lernen wollen, im Freiwasser zu schwimmen, ist die nahegelegende Lagune genau der richtige Ort, da es keine starken Strömungen oder große Wellen gibt. Die Laufeinheiten werden sowohl Off-Road als auch im Stadion auf der Tartanbahn abgehalten.
Wir werden Ihr Techniktraining verbessern und gleichzeitig Ihre Fitness steigern. An einigen Abenden können Sie Vorträge zu verschiedenen Triathlon bezogenen Themen hören und Sie haben die Möglichkeit den Trainern Fragen zu stellen. Teilnehmer sollten mindestens 100 m Kraulen können.
Freitag
09.00 Welcome Meeting und Registrierung
10.30 Rad (Set up und Technik)
14.00 Laufen, 45 min hauptsächlich off road
17.00 Schwimmeinheit
Samstag
09.30 Rad (Ca. 1½ Stunden)
13.00 Laufen (Puls-Test)
17.00 Schwimmeinheit
Sonntag
10.00 Rad/Lauf-Einheit
17.00 Schwimmeinheit
19.00 Vortrag/Seminar
Montag
08.30 Laufen (Technik und Drills)
11.00 Schwimmeinheit
15.00 Rad (Ca. 2 Stunden)
Dienstag
10.00 Rad (Ca. 2 Stunden)
Direkt danach kurze Laufeinheit
16.30 Schwimmeinheit
19.00 Vortrag
Mittwoch
09.00 Wechselzonen-Übung
10.30 Mini Triathlon
19.30 Abendessen
Donnerstag
09.30 Lauf (8 km)
12.30 Schwimmeinheit
16.00 Rad (20 km Runde)
Ben Price ist ehemaliger nationaler Triathlon-Juniorenmeister und hat während seiner 20jährigen Wettkampfslaufbahn als Profi auch am Ironman teilgenommen. Seit Ende seiner Profikarriere hat er im Club La Santa und auf verschiedenen Events Schwimmen, Radfahren und Laufen unterrichtet.
Der Preis für diese Camp beträgt 170€, inklusive aller Aktivitäten des Programms, einem T-Shirt und dem festlichen Abendessen.
Frühzeitiges Buchung ist ratsam, da die Teilnehmerplätze begrenzt sind. Bitte beachten Sie, dass das Camp den Gästen des Club La Santa vorbehalten ist.
Wenn Sie ein Cannondale Rennrad für eine Woche buchen möchten, klicken Sie bitte hier oder kontaktieren Sie sportsbooking@clublasanta.com und geben Ihren Namen und benötigte Radgrösse an.
Von Zeit zu Zeit gibt es nicht genügend Anmeldungen für eine Veranstaltung, in diesem seltenen Fall behalten wir uns vor, die Veranstaltung abzusagen. Das passiert nicht oft, aber in diesem Falle, wird Ihnen der volle Betrag zurückerstattet.
Die Woche wird in englischer Sprache abgehalten. Lernen Sie etwas über Wasserlage, Atmungsmuster, Kraul-Technik, Passform des Neoprenanzugs und Renntaktiken - sowohl für Triathleten als auch für Freiwasser-Schwimmer.
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If you are looking for a holiday that includes cycling then you have come to the right place. Club La Santa, Lanzarote is blessed with a pleasant and stable climate as well as good roads and paths, all of the ingredients for a perfect cycling holiday.
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