Aerobics, Fitness & Dance Convention
Die Woche wird in englischer Sprache abgehalten. Eine ultimative Fitness-Erfahrung voller Energie, Professionalität, Power, reich an sozialen Aktivitäten und mit viel Sonne.
Lesen Sie mehrBody Works Week
Beispiel-Programm
Das vollständige Programm wird bei Ankunft ausgehändigt und wird eine Vielzahl an Stunden beinhalten, aus denen Sie wählen können.
Example Programme
The full programme will be handed out upon arrival, and will include a wide variety of classes for you to choose from.
Sontag
10:30-11:30 Fat Blast Spin
12:15-12:45 TRX
14:30-15:00 Body Step Athletic
16:00-17:00 Bodycombat
17:15-18:00 Core & Stretch
Montag
09:00-10:00 Swim Fit
10:00-11:00 Bootcamp
12:30-13:30 Body Bike
16:00-17:00 Bodyattack
17:15-18:00 Insanity
Dienstag
10:30-11:30 HIIT Spin
12:00-12:30 Bodystep
16:00-16:45 Insanity
17:00-17:45 Bodybalance flexibility
Trainer
Mel Thomas ist seit über 30 Jahren in der Fitnnessbranche tätig, hat sowohl auf nationaler als auch auf internationaler Ebene an Boxwettkämpfen und American Football Turnieren teilgenommen. Er ist als Fitnesstrainer in verschiedenen Bereichen tätig, darunter Indoor cycling, Interval (Insanity) Training and Boxing, um nur einige zu nennen.
Seit 6 Jahren kommt er als Trainer zu den Body Works Week in den Club La Santa und ist im Laufe des Jahres oft im Top Class Health Resort Champney Springs als Trainer tätig.
Power & Soul Week
Die Power & Soul Week von Anna-Lena und Nicole steht ganz im Zeichen der Sportvielfalt. HIIT, Yoga, Mobility, Meditation, Bootcamp, Laufeinheiten und Bike-Touren sorgen für den perfekten Mix aus herausforderndem Training und Entspannung.
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Pilates-Woche mit Emma Gibbins
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