
Runningman Tri Camp mit Stephan Vuckovic & Team
Triathlon-Trainingscamp mit Stephan Vuckovic & Team. Gezieltes Triathlon-Training in Leistungsgruppen. Das Trainingscamp umfasst, Schwimm-, Rad-, Lauf- und Konditionsprogramme.
Lesen Sie mehrDie Woche wird in englischer Sprache abgehalten.
9. - 15. April 2021
Dieses Camp findet nun zum 10. Mal statt und ist für Schwimmer mit etwas Erfahrung sowie Triathleten und Freiwasserschwimmer, die auf der Suche nach hilfreichen Tipps zum Schwimmen im Freiwasser sind. Am Ende des Camps werden die Teilnehmer schneller schwimmen und sich sicherer fühlen.
Dieses Camp dient dazu mehr Sicherheit im Freiwasser zu erlangen. Es wird Ihnen helfen in Zukunft wirklich nur die eigentliche Strecke zu schwimmen und keine unnötigen Meter zu machen. Außerdem werden wir Ihre Atmung verbessern und daran arbeiten wie oft Sie hochschauen sollten. Die Techniken sind andere als im Pool und auch werden wir Tipps geben bezüglich des An- und Ausziehens des Neoprenanzugs. Schließlich besprechen und üben wir Renntaktiken und helfen somit Triathleten als auch Wettkampf-Freiwasserschwimmer sich zu verbessern.
Die Einheiten sind ideal für Wettkämpfer, ob Neuling oder Erfahrene Freiwasserschwimmer (auch Pros haben schon am Camp teilgenommen). Das Ziel ist es praktische Übungen und Vorträge, Videoanalysen und Demos zu kombinieren. Athleten, die schon einige Jahre Erfahrung im Ausdauertraining/schwimmen haben, werden dies als sehr nützlich empfinden. Bitte bringen Sie Ihre Schwimmausrüstung wie Pool Buoy, Schwimmbrett, Flossen und Neoprenanzug mit.
Kommentar einer ehemaligen Teilnehmerin:
"Wow. You work incredibly hard. Thanks for your talent, swim brilliance, enthusiasm and sense of fun. Book chapters, drill set reminders and the prospect of homework (eek!). And you made time to edit filming of us all - which I'm sure will continue to be super instructive.
Thank you to all concerned. To say that the week is value for money is an understatement.
In summary, the swim camp was (very) challenging, instructive and a complete joy!
Thank you!!" Karen, 2016
“Thank you Dan – definitely my best swim camp so far!! Your inspiration and patience was amazing. I couldn’t imagine before I joined this camp that I‘d be able to complete the 1.9 km open water swim - you and the team were absolutely fantastic from start to finish - thank you ALL.” Alan, March 2017
Freitag
09.00 Welcome Meeting and Registrierung
11.00-12.30 Schwimmeinheit –
FR Technik & Filmen
16.00 Neoprencheck & kurze Schwimmeinheit, Lagune
18.00 Video Feedback
Samstag
09.00-10.30 Schwimmeinheit -
FC Technik & Filmen
14.00-14.30 Core Work Out
15.00 Video Feedback
17.00-18.30 Open-water Swim, Lagune
Sonntag
7.00-08.30 Schwimmeinheit
(Freiwasser-Übungen)
12.00-12.30 Schwimmübungen an Land
17.00-18.30 Schwimmeinheit (OW Fitness)
Montag
07.00-08.30 Schwimmeinheit
(Freiwasser-Übungen)
13.00-14.30 Schwimmeinheit
(Open water FC Technik)
14.30-15.00 Core Work Out
16.00 Vortrag
17.00 Frewillige Schwimmeinheit in der Lagune
Dienstag
09.30 Abfahrt nach Puerto del Carmen zum Schwimmen im Meer
17.00-18.30 Schwimmeinheit
Mittwoch
7.00-08.00 Schwimmeinheit
(Freiwasser-Übungen)
12.00-12.30 Schwimmübungen an Land
12.30-13.00 SWIM Fragen & Antworten
17.00 Wettkampf: IRONMAN 70.3 Lanzarote
Schwimmstrecke
19.30 Abendessen
ist eine Gruppe von Schwimmtrainern schlechthin, die seit fast 20 Jahren unterrichten und wissen, wie man Triathleten und Seeschwimmern beibringt, um ihr Schwimmen bestmöglich zu verbessern. Sie verwenden moderne Geräte zum Filmen, Analysieren und haben viel Erfahrung. Die Trainer haben Auszeichnungen wie "220 Tri Coach des Jahres 2004" (2. Platz im Jahr 2016) und "London Region Coach" im Jahr 2005 gewonnen. Vor kurzem wurden Partnerschaften mit Speedo (Openwater-Beratungstrainer) geschlossen. "The Outdoor Swimming Society, VASA "," Marathon Swims "und" Serpentine Swim ". SFT schreibt regelmäßig Artikel für Tri247, Triathlete Europe, Outdoor Swimmer und Training Peaks. Sie üben wirklich, was sie predigen.
Der Preis für dieses Camp beträgt 210€ inklusive aller Aktivitäten des Programms, einem T-Shirt und einem festlichen Abendessen.
Frühzeitiges Buchung ist ratsam, da die Teilnehmerplätze begrenzt sind. Bitte beachten Sie, dass das Camp den Gästen des Club La Santa vorbehalten ist.
Von Zeit zu Zeit gibt es nicht genügend Anmeldungen für eine Veranstaltung. In diesem seltenen Fall behalten wir uns vor, die Veranstaltung abzusagen. Dies geschieht selten und sollte dies passieren, wird Ihnen der volle Betrag der Veranstaltung zurückerstattet.
Wenn Sie Fragen zur Veranstaltung haben, senden Sie bitte eine E-Mail an eventweeks@clublasanta.com.
Triathlon-Trainingscamp mit Stephan Vuckovic & Team. Gezieltes Triathlon-Training in Leistungsgruppen. Das Trainingscamp umfasst, Schwimm-, Rad-, Lauf- und Konditionsprogramme.
Lesen Sie mehrBereits zum 25. Mal in Folge findet dieses Triathlon Trainingscamp für leistungsorientierte Master/Altersklassen-Sportler von 30-65 Jahren statt.
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