Atmen lernen mit Lotte Paarup
Englischsprachiges Event. Lernen Sie bei dieser Veranstaltung mit der Atmungsexpertin Lotte Paarup, wie Sie Ihre Atmung optimieren können.
Lesen Sie mehrPilates-Woche mit Emma Gibbins
Beispiel-Programm
Freitag
16.00-17.00 Welcome Pilates
17.15-18.30 Welcome Reformer
Samstag
10.00-11.15 Reformer – Legs & Glutes
11.30-12.30 Pilates – Balls & Rollers
Sonntag
10.00-11.15 Reformer – Upper Body Blast
11.30-12.30 Posture Pilates
16.00-17.00 SUP Pilates
Montag
16.00-17.00 Trigger Point Pilates
17.15-18.30 Reformer – Full Body Flow
Dienstag
09.30-10.45 Reformer Core
11.00-12.00 Pilates Mobility
Mittwoch
14.30-15.30 Pilates Flow
15.45-16.45 Reformer Stretch
17.00-18.00 Aerial Pilates
Donnerstag
09.30-10.45 Reformer Favourites
11.00-12.00 Pilates Mat Favourites
Emma Gibbins
arbeitet seit fast 20 Jahren in der Fitnessbranche, als Personal Trainerin, Aerobictrainerin für große Gruppen und als Pilates & Yoga Trainerin. Sie hat ebenfalls eine abgeschlossene Ausbildung als Sporttherapeutin, was Ihr das Wissen über die Anatomie des Körpers verleiht, welches sie sich in Ihren Stunden zu Nutze macht. Sie arbeitet seit über 14 Jahren im Club La Santa und läuft seit 2016 Pilates-Wochen. Während dieser Zeit hat sie Tausende von Kursen von Stretch bis BodyCombat ™, Yoga bis Zumba®, Pilates bis Step und vielem mehr gehalten.
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