Mind, Body and Soul Retreat
Englischsprachiges Event. Eine einmalige Gelegenheit sich in der wunderschönen Umgebung Lanzarotes eine Auszeit zu nehmen und neue Kraft für Geist, Körper und Seele zu tanken.
Lesen Sie mehrPilates-Woche mit Emma Gibbins
Beispiel-Programm
Freitag
17.00-18.00 Welcome Pilates
Sonntag
09.00-10.00 Aerial Stretch
10.30-12.00 Reformer Oberkörper
17.00-18.00 Standing Pilates
20.00-20.30 Sunset Relaxation
Montag
10.00-11.30 Reformer
16.00-17.00 Functional Pilates
17.30-18.30 Body Balance
Dienstag
07.00-08.15 Sunrise Meditation & Stretch
am Strand
09.45-11.15 Reformer Core
16.00-17.00 Pilates Flow
The full programme will be handed out after arrival and will run from Friday-Thursday.
Emma Gibbins
arbeitet seit mehr als 15 Jahren in der Fitnessbranche, als Personal Trainerin, Aerobictrainerin für große Gruppen und als Pilates & Yoga Trainerin. Sie hat ebenfalls eine abgeschlossene Ausbildung als Sporttherapeutin, was Ihr das Wissen über die Anatomie des Körpers verleiht, welches sie sich in Ihren Stunden zu Nutze macht. Sie arbeitet seit fast 10 Jahren im Club La Santa und hat dort schon tausende Stunden unterrichtet, von Stretch bis BodyCombat™, Yoga bis Zumba®, Pilates bis Step und viele weitere.
Pilates-Woche mit Emma Gibbins
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