Pilates-Woche mit Emma Gibbins

Die Woche wird in englischer Sprache abgehalten.

5. - 11. November 2021

Emma wird Sie auf eine Reise in die Pilateswelt mitnehmen. Diese Woche ist für Anfänger und Erfahrene.

 

Training

 

Die Woche bietet 2-3 Sitzungen pro Tag, einschließlich Kurse in Mat Pilates und Pilates Reformer sowie Bonussitzungen in Aerial und SUP Pilates. Die Klassen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und bieten Optionen, Modifikationen und Fortschritte für jeden Geschmack. Es wird ein großer Fokus auf Ausrichtung, Atmung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Fluss liegen, um Körper und Geist zusammenzubringen. Am Ende der Woche wird Ihr ganzer Körper stärker und flexibler sein und das Muskelgleichgewicht und die Muskelkontrolle verbessern. Sie werden sich fokussierter und bereit fühlen, die Welt zu erobern!






Beispiel-Programm


Freitag
16.00-17.00   Welcome Pilates
17.15-18.30   Welcome Reformer

Samstag
10.00-11.15   Reformer – Legs & Glutes
11.30-12.30   Pilates – Balls & Rollers

Sonntag
10.00-11.15   Reformer – Upper Body Blast
11.30-12.30   Posture Pilates
16.00-17.00   SUP Pilates

Montag
16.00-17.00   Trigger Point Pilates
17.15-18.30   Reformer – Full Body Flow

Dienstag
09.30-10.45   Reformer Core
11.00-12.00   Pilates Mobility

Mittwoch
14.30-15.30   Pilates Flow
15.45-16.45   Reformer Stretch
17.00-18.00   Aerial Pilates

Donnerstag 
09.30-10.45   Reformer Favourites
11.00-12.00   Pilates Mat Favourites

Emma Gibbins

arbeitet seit fast 20 Jahren in der Fitnessbranche, als Personal Trainerin, Aerobictrainerin für große Gruppen und als Pilates & Yoga Trainerin. Sie hat ebenfalls eine abgeschlossene Ausbildung als Sporttherapeutin, was Ihr das Wissen über die Anatomie des Körpers verleiht, welches sie sich in Ihren Stunden zu Nutze macht. Sie arbeitet seit über 14 Jahren im Club La Santa und läuft seit 2016 Pilates-Wochen. Während dieser Zeit hat sie Tausende von Kursen von Stretch bis BodyCombat ™, Yoga bis Zumba®, Pilates bis Step und vielem mehr gehalten.

Sichern Sie sich jetzt Ihre Teilnahme!

Der Preis für die Woche beträgt 70€ inklusive aller Aktivitäten des Programms und einem speziellen Event-T-Shirt.

 

Frühzeitiges Buchung ist ratsam, da die Teilnehmerplätze begrenzt sind. Bitte beachten Sie, dass das Camp den Gästen des Club La Santa vorbehalten ist.

 

Von Zeit zu Zeit gibt es nicht genügend Anmeldungen für eine Veranstaltung. In diesem seltenen Fall behalten wir uns vor, die Veranstaltung abzusagen. Dies geschieht selten und sollte dies passieren, wird Ihnen der volle Betrag der Veranstaltung zurückerstattet.

Wenn Sie Fragen zur Veranstaltung haben, senden Sie bitte eine E-Mail an eventweeks@clublasanta.com.

Pilates Week w/ Emma Nov. 70,00 €


Anmeldeinformationen


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