
Atmen lernen mit Lotte Paarup
Englischsprachiges Event. Lernen Sie bei dieser Veranstaltung mit der Atmungsexpertin Lotte Paarup, wie Sie Ihre Atmung optimieren können.
Lesen Sie mehr4. - 11. Juni 2021
Die Power & Soul Week von Anna-Lena und Nicole steht ganz im Zeichen der Sportvielfalt. HIIT, Yoga, Pilates, Mobility, Meditation, Bootcamp, Laufeinheiten und Bike-Touren sorgen für den perfekten Mix aus herausforderndem Training und Entspannung.
Nicole und Anna-Lena, zwei strahlende Sport- und Motivationstalente, stellen im Club La Santa auch in diesem Jahr wieder ein Aktivprogramm zusammen, das vielfältiger nicht sein könnte: High Intensity Trainings verbinden sich mit entspannenden Yoga- und kräftigenden Pilates-Übungen, Übungen, Laufeinheiten und Mountainbike-Touren über die schöne Vulkaninsel. Die beiden erfahrenen Personal Trainerinnen bringen die Teilnehmer auf das nächste Fitnesslevel, stellen sich individuell auf sie ein und lassen auch die Urlaubsentspannung nicht zu kurz kommen. Die POWER & SOUL WEEK ist für jeden geeignet, der seine Leidenschaft zum Sport auch im Urlaub fortsetzen möchte.
Die Power & Soul Week
Nicole und Anna-Lena bieten täglich 2 bis 4 aufeinander abgestimmte Einheiten an. Kraft-, Ausdauer-, Entspannungs- und Koordinationstraining sorgen für die perfekte Mischung.
Das vielseitige Angebot umfasst unter anderem Yoga (Yin-Yoga, Vinyasa Flow), Pilates, Meditation, Stretch & Relax, HIIT, Beach Bootcamps, TRX, Core Training, Mobility, Laufeinheiten und Bike-Touren. Es gibt einen freien Tag in der Woche, den die Teilnehmer selbst gestalten können (es bieten sich Ausflüge in die wunderschöne Umgebung oder ein entspannter Tag am Pool/Strand an).
Anreisetag: 04.06.2021
Abreisetag: 11.06.2021
Beispiel-Tag 1 (Samstag, 05.06.21)
08:00 – 09:00 Beach Bootcamp/HIIT
09:30 – 10:30 Frühstück
13:00 – 15:00 SUP (Stand Up Paddling)
18:00 – 19:00 Pilates
20:00 – 21:30 Abendessen
Beispiel-Tag 2
08:00 – 09:15 Yoga (Vinyasa Flow)
09:30 – 10:30 Frühstück
11:30 – 12:00 Core Tabata
15:00 – 18:00 Volcano Walk
18:30 – 19:00 Sunset Meditation
20:00 – 21:30 Abendessen
On top
Zusätzlich zu den Trainingseinheiten der POWER & SOUL WEEK bietet der Club La Santa über 80 verschiedene Sportaktivitäten, die im Reisepreis inklusive sind. Es gibt ein Wellness-Center, Osteopathie- und Physiotherapiebehandlungen, verschiedene Restaurants und eine Pool-Bar zum Entspannen und die Möglichkeit, Ausflüge zu buchen. Die Comfort-Apartments und Suiten sind mit einer Küche ausgestattet. Zur Selbstverpflegung gibt es einen gut ausgestatteten Supermarkt auf dem Gelände. Auf Wunsch können Frühstück, Halb- oder Vollpension dazugebucht werden.
Camp-Gebühr bitte überweisen an:
Hamburger Sparkasse
Kontoinhaber: Anna-Lena Vahle & Nicole Heintke GBR Power & Soul
IBAN: DE54 2005 0550 1501 1106 29
BIC: HASPDEHHXXX
Wichtig:
Wir übernehmen keine Haftung für Ihre Teilnahme. Jeder Teilnehmer ist für eine
ausreichende Versicherung selbst verantwortlich.
Fotos: Steve Lupson & Siboney Tabares
Nicole und Anna-Lena, zwei Personal Trainerinnen und Fitness-Coaches aus Hamburg, haben ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Täglich begleiten sie Menschen auf dem Weg zu einem aktiveren Lebensstil und motivieren sie beim Erreichen ihrer (sportlichen) Ziele. Kennengelernt haben sie sich vor einigen Jahren bei einer Fitness-Ausbildung. Seither verbinden sie ihre Freundschaft und die Liebe zum Beruf. Gemeinsam möchten sie so viele Menschen wie möglich erreichen und bewegen, denn Sport verbindet und tut einfach gut.
Das Event ist ausschließlich Gästen vorbehalten, die während der Event-Woche im Club La Santa übernachten. Eine Voranmeldung
ist notwendig, da eine begrenzte Teilnehmerzahl besteht. Ihre Reise (Unterbringung, Flug, Transfer etc.) müssen Sie im
Club La Santa Büro Hamburg buchen und zahlen. Klicken Sie hier für Reisepreisanfragen.
Für Ihre Camp-Anmeldung bitten wir Sie das unten stehende Online-Anmeldeformular zu benutzen.
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