POWER & SOUL WEEK
    03. - 10. Juni 2022

Dich in Bewegung bringen, dich motivieren, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Dich langfristig für Sport begeistern. Einen bewussten Ausgleich zum
Alltag schaffen, für Körper, Kopf und Seele, ganzheitlich, mit viel Spaß und unter der Sonne Lanzarotes: Herzlich willkommen bei der POWER & SOUL WEEK
im Club La Santa mit deinen Personal Trainerinnen Anna-Lena und Nicole.

Die Power & Soul Week

Die POWER & SOUL WEEK ist dein optimaler Mix aus herausforderndem Training und der richtigen Dosis Entspannung. Dich erwartet eine abwechslungsreiche Woche mit vielfältigen Sporteinheiten, von schweißtreibenden Workouts am Beach bis hin zur regenerativen Yoga-Stunde. Denn bei uns gilt: Nur die richtige Mischung aus POWER und SOUL führt langfristig zu einem gesunden und fitten Körper und einem entspannten Geist. Und deshalb erwartet dich eine bunte Mischung aus High Intensity Trainings, Beach-Bootcamps, Core-Workouts, Yoga, Mobility, Stretch & Relax, athleticflow, Laufeinheiten, Stand Up Paddling/Yoga sowie eine Mountainbike-Offroad-Tour. Außerdem organisieren wir eine private Wanderung, den Volcano-Walk*, bei der du vom Local Guide mehr über die Insel und die einzigartige Landschaft erfährst.
*buchbar gegen Gebühr.

Wir bieten dir täglich 2 - 4 aufeinander abgestimmte Einheiten, bei denen eines definitiv nicht zu kurz kommt: Der Spaß an der Bewegung und die Motivation in einer tollen Gruppe mit Gleichgesinnten! Vom geübten Anfänger und Wiedereinsteiger bis hin zur absoluten Sportskanone, bei der POWER & SOUL WEEK bist du genau richtig! Denn wir holen dich da ab, wo du mit deinem Fitness Level gerade stehst.

Warum solltest du die POWER & SOUL WEEK buchen? 

Bei uns bist du nicht nur eine oder einer von vielen. Das Training in großen Gruppen macht sehr viel Spaß, aber leider geht man dabei auch häufig in der Masse unter. Als Folge werden Übungen oft über längere Zeiträume falsch ausgeführt und man wird als TeilnehmerIn nicht oder nur wenig korrigiert. Bei uns profitierst du weit über die Woche hinaus von den Tipps und Hinweisen, die wir dir als Personal Trainerinnen mit auf den Weg geben. Unser Anspruch ist es, dass du einen Mehrwert mit nach Hause nimmst, der dich langfristig und nachhaltig bei deinem Training unterstützt. Deshalb informieren wir uns vor Beginn der Woche ausführlich über deinen Gesundheitszustand und sorgen somit dafür, dass du das Beste aus deiner Woche herausholen kannst. Vor Ort stehen wir dir für Fragen gerne zur Verfügung. 

Es gibt einen freien Tag in der Woche, den du dir frei gestalten kannst. Es bieten sich Ausflüge in die wunderschöne Umgebung oder ein entspannter Tag am Pool/Strand an.


Anreisetag: 03.06.2022

Abreisetag: 10.06.2022

 

Beispiel-Tag 1 (Samstag, 04.06.22)

08:00 – 09:00   Bootcamp/HIIT

09:30 – 10:30   Frühstück

13:00 – 15:00   SUP (Stand Up Paddling)

18:00 – 19:00   Mobility

20:00 –   Dinner

 

Beispiel-Tag 2

08:00 – 09:15   Yoga (Vinyasa Flow)

09:30 – 10:30   Frühstück

11:30 – 12:00   Core Tabata

15:00 – 18:00   Volcano Walk

18:30 – 19:00   Sunset Meditation

20:00 –  Dinner

 

On top

Zusätzlich zu den Trainingseinheiten der POWER & SOUL WEEK bietet der Club La Santa über 80 verschiedene Sportaktivitäten, die im Reisepreis inklusive sind. Es gibt ein Wellness-Center, Osteopathie- und Physiotherapiebehandlungen, verschiedene Restaurants und eine Pool-Bar zum Entspannen und die Möglichkeit, Ausflüge zu buchen. Die Comfort-Apartments und Suiten sind mit einer Küche ausgestattet. Zur Selbstverpflegung gibt es einen gut ausgestatteten Supermarkt auf dem Gelände. Auf Wunsch können Frühstück, Halb- oder Vollpension dazugebucht werden. Wir empfehlen die Buchung der Halbpension, die gemeinsamen Mahlzeiten und der Austausch in der Gruppe sind ein wunderbarer Start in den Tag und Ausklang am Abend.

  • Die Reisebuchung erfolgt über den grünen Button im oberen Bereich der Website
  • Camp-Gebühr für die Woche beträgt
    350 €/Person
  • Anmeldung über das unten stehende Formular


Camp-Gebühr bitte überweisen an:

Hamburger Sparkasse
Kontoinhaber: Anna-Lena Vahle & Nicole Heintke - Power & Soul GbR

IBAN: DE54 2005 0550 1501 1106 29

BIC: HASPDEHHXXX


Wichtig:

Wir übernehmen keine Haftung für Ihre Teilnahme. Jeder Teilnehmer ist für eine
ausreichende Versicherung selbst verantwortlich.


Fotos: Steve Lupson & Siboney Tabares 

Nicole Heintke & Anna-Lena Vahle

Power & Soul – das sind wir 

Power & Soul, das sind Anna-Lena Vahle und Nicole Heintke. Als Personal Trainerin, Fitness-Coach und Yoga-Lehrerin haben wir unsere Leidenschaft zum Beruf gemacht. Seit 2016 sind wir als hauptberufliche Trainerinnen aktiv und dürfen täglich in unseren Workouts und Yoga-Stunden, unseren Videos, beim Personal Training und der FirmenFitness Menschen bewegen, sie motivieren und auf dem Weg zu ihren Zielen begleiten. Seit 2019 organisieren wir mit Power & Soul zusätzlich regelmäßig Events, Sportreisen und Yoga-Retreats. Außerdem setzen wir für Kooperationspartner wie das Magazin FIT FOR FUN und die Hanseatische Krankenkasse (HEK) regelmäßig Videos rund um Fitness und Ernährung um. Unsere Mission: Gemeinsam Menschen in Bewegung bringen, denn Sport verbindet und tut einfach gut.

Anmeldung und Reisevorkehrungen 

Das Event ist ausschließlich Gästen vorbehalten, die während der Event-Woche im Club La Santa übernachten. Eine Voranmeldung
ist notwendig, da eine begrenzte Teilnehmerzahl besteht. Ihre Reise (Unterbringung, Flug, Transfer etc.) müssen Sie im 
Club La Santa Büro Hamburg buchen und zahlen. Klicken Sie hier für Reisepreisanfragen.
Für Ihre Camp-Anmeldung bitten wir Sie das unten stehende Online-Anmeldeformular zu benutzen.

Anmeldeformular für das Event

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