Diese Seite verwendet Cookies zur Bewertung und Optimierung des Inhalts

Radwoche mit Geoff Cooke & Kim Marcussen

Die Woche wird in englischer Sprache abgehalten.
16. - 22. Februar 2018
Geoff Cooke und Kim Marcussen laden Sie ein die Fahrrad-Saison unter perfekten Bedingungen auf Lanzarote zu eröffnen. Verbessern Sie ihre Fitness, bekommen sie wertvolle Ratschläge und finden Sie neue Freunde.

Training

 

Die Strecken werden sich in Länge und Schwierigkeitsgrad unterscheiden und Sie durch den schönen Süden der Insel, die Feuerberge und den Norden mit Ausblick auf die Nachbarinsel La Graciosa führen. Sie werden die Möglichkeit haben sich selbst herauszufordern am unvergleichbaren Anstieg von Femés und dem 10 km langen Tabayesco Anstieg. Auf den langen Ausfahrten werden wir Pausen machen, um zu essen und zu trinken.

 

Geoff und die anderen Guides werden Ihnen im Laufe der Woche zur Verfügung stehen und Ihnen Ratschläge geben, wie Sie ihr Trainingsprogramm auch zu Hause noch gut planen können. Auch wird es Tipps zum Krafttraining im Fitnessstudio geben. Geoff gewann 1963 zum ersten Mal die Britische Meisterschaft und arbeitet seit dem auf höchstem Niveau - er schafft immer noch 200 Höhenmeter in weniger als 12 Sekunden - an guten Tagen! Sie werden das Team im Club treffen und dürfen alle jederzeit ansprechen, um von ihren Erfahrungen zu profitieren.


Bitte beachten Sie, dass Sie für das Fahren in der Gruppe ein Rennrad haben müssen oder zumindest Ihren Triathlonlenker abbauen sollten, da dieser gefährlicher werden kann beim Fahren in der Gruppe. 

Beispiel-Programm

 

Freitag

09.00  Welcome und Registrierung

10.30  Briefing: Famara, Conil (60 km)

 

Samstag

09.30  Briefing: El Mojon (80 km)

 

Sonntag

09.30  Briefing: El Golfo, Femés (100 km)
16.00  Konditionstraining
21.00  Billiardturnier in der Green Bar

 

Montag

09.15  Briefing: Tabayesco (80 km)
17.00  Fragen & Antworten

 

Dienstag

09.30  Briefing: Tias (60 km)
14.00  Zeitfahren: Caleta Caballo - Soo (6,2 km)

 

Mittwoch

09.00 Briefing: Mirador, Orzola (120 km)
19.30 Abendessen

Geoff Cooke

Olympiateilnehmer 1972, Welt-, Europa- sowie Commonwealth- und Britischer Meister. Britischer Nationaltrainer für Bahnfahren1979/89 und Jungend-Nationaltrainer Sprint 2003/09. Obwohl er seine größten Erfolge auf der Bahn und im Sprint feiern konnte, hat er viel Erfahrung mit Training und Entwicklung von Radfahrern aller Distanzen.

Kim Marcussen

11 facher Dänischer Meister mit mehr als 100 Siegen im Laufe der Jahre. Kim hat in den letzten Jahren schon oft bei den Radwochen geholfen.

Sichern Sie sich jetzt Ihre Teilnahme!

Der Preis für dieses Camp beträgt 130€ für eine Woche inklusive aller Aktivitäten des Programms, Vorträge, gesellschaftliche Aktivitäten, Getränke auf den langen Ausfahrten, einem T-Shirt und dem festlichen Abendessen.

 

Frühzeitiges Buchung ist ratsam, da die Teilnehmerplätze begrenzt sind. Bitte beachten Sie, dass das Camp den Gästen des Club La Santa vorbehalten ist.

 

Wenn Sie ein Cannondale Rennrad im Club mieten möchten, dann kontaktieren Sie bitte sportsbooking@clublasanta.com mit Namen und Angabe Ihrer Rahmengröße, um die Preise und Verfügbarkeiten abzufragen.

 

 

Von Zeit zu Zeit gibt es nicht genug Anmeldungen für eine Veranstaltung, in diesem seltenen Fall behalten wir uns vor, die Veranstaltung abzusagen. Dies geschieht selten, doch sollte dies passieren, wird Ihnen der volle Betrag zurückerstattet.

Geoff Cooke Bike Week 130,00 €


Anmeldeinformationen


Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld
Pflichtfeld