Total Body Conditioning Woche

Englischsprachiges Event

 

Zum 14. Mal schon wiederholt sich dieses Event, bei dem Fitness, Spaß, Sport und Gruppenveranstaltungen kombiniert werden. Das Ziel ist es, Sport und Spaß zu verbinden, all das unter der Sonne Lanzarotes, weit weg vom Alltagsstress zu Hause.

 

Training

 

Die Veranstaltungen finden in der Regel jährlich zwischen Mai und Dezember statt und ziehen von Jahr zu Jahr mehr Teilnehmer an. Die Veranstaltungen werden von David Muir moderiert und von einem Team einiger der führenden Instruktoren der Fitnessbranche präsentiert. Die Veranstaltungen kombinieren eine Mischung aus verschiedenen Fitnesskursen mit einer großen Auswahl von Tanz und Aerobic bis hin zu Box- und Bootcamps und bieten etwas für jeden Geschmack und jedes Alter. Fitnesstraining und Spaß in der Sonne mit der Familie der Total Body Conditioning Weeks.

 

Programmbeispiel


Das komplette Programm bekommen Sie bei Ankunft und wird mehr als 100 Stunden beinhalten, aus denen Sie so viele wie gewünscht wählen können.

 

Samstag 
09.00-09.55 Dance Aerobics
09.00-09.55 Bootcamp
10.05-11.00 Body Step™
10.05-11.00 TRX
11.10-12.05 Circuit Training
11.10-12.05 Spin Intervals
12.15-13.10 Pilates
12.15-13.10 Legs Tums Bums
15.00-15.55 Body Pump™
15.00-15.55 Move It! Circuit
16.05-17.00 GrooveFZ™
16.05-17.00 Insanity
17.10-18.00 Step Intermediate
17.10-18.00 CXWORX™

Sonntag
09.00-09.55 Body Attack™
09.00-09.55 Fitball
10.05-11.00 ShBam™
10.05-11.00 Pilates
11.10-12.05 Step Advanced
11.10-12.05 willPower & Grace
11.10-12.05 Spin Advanced
12.15-13.10 Body Balance™
12.15-13.10 Hatton Boxing
15.00-15.55 Circuit Training
15.00-15.55 Legs Tums Bums
16.05-17.00 Dance Aerobics
16.05-17.00 TRX - All About Legs
17.10-18.00 Aerobics Team Teach

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