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Total Body Conditioning Woche

Englischsprachiges Event

27. November - 4. Dezember 2020

Zum 12. Mal schon wiederholt sich dieses Event bei dem Fitness, Spaß, Sport und Gruppenveranstaltungen kombiniert werden. Das Ziel ist es Sport und Spaß zu verbinden, all das unter die Sonne Lanzarotes, weit weg vom Alltagsstress zu Hause.

 

 

Training


Im Laufe der Woche wird das hochqualifizierte Trainerteam eine Vielzahl an Fitnessstunden anbieten, die jedes Fitnesslevel abdecken, so dass etwas für Jedermann dabei ist. 

Sie werden zwischen 100 Stunden wählen können, u.a. Pilates, Relaxation, Hatton Boxing, Aerobics, Step, Dance, Fitball, Insanity, PiYo, Feminine Fitness, HIIT, Bootcamps, Functional Training, Spinning und einige Les Mills Programme, die Sie von zu Hause kennen (Body Combat™, Body Attack™, Body Step™, Body Pump™, CXWORX™ and Body Balance™).

Zum ersten Mal werden wir dieses Jahr auch Personal Training Beratungen anbieten für die die bestimmte Fragen haben, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Lassen Sie Stress und Sorgen zu Hause und kommen Sie in die Sonne Lanzarotes und genießen Sie die Vielzahl an Stunden und Sport. 





Programmbeispiel


Das komplette Programm bekommen Sie bei Ankunft und wird mehr als 100 Stunden beinhalten, aus denen Sie so viele wie gewünscht wählen können.

 

Samstag 
09.00-09.55 Dance Aerobics 
09.00-09.55 Bootcamp 
10.05-11.00 Body Step™ 
10.05-11.00 TRX 
11.10-12.05 Frisky Fitness™ 
11.10-12.05 Circuit Training 
11.10-12.05 Spin Intervals 
12.15-13.10 Pilates 
12.15-13.10 Legs Tums Bums 
15.00-15.55 Body Pump™ 
15.00-15.55 Move It! Circuit 
16.05-17.00 GrooveFZ™ 
16.05-17.00 Insanity 
17.10-18.00 Step Intermediate 
17.10-18.00 CXWORX™ 

Sonntag
09.00-09.55 Body Attack™ 
09.00-09.55 Fitball 
10.05-11.00 ShBam™ 
10.05-11.00 Pilates 
11.10-12.05 Step Advanced 
11.10-12.05 willPower & Grace 
11.10-12.05 Spin Advanced 
12.15-13.10 Body Balance™ 
12.15-13.10 Hatton Boxing 
15.00-15.55 Circuit Training 
15.00-15.55 Legs Tums Bums 
16.05-17.00 Dance Aerobics 
16.05-17.00 TRX - All About Legs 
17.10-18.00 Aerobics Team Teach

Trainer

David Muir (UK) und seine Gasttrainer sind alle ausgebildete Trainer oder Aerobic-Profis, die bereit sind Ihnen die ultimative Fitnessherausforderung zu bieten.

Total Body Cond. Dec 75,00 €


Anmeldeinformationen


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