Triathlon Spring Trainingscamp mit Nicole & Lothar Leder
Erlebe mit Nicole und Lothar Leder ein oder zwei Wochen voller Spaß und Sport. Ideal zur Vorbereitung auf das Triathlon-Jahr stehen allen 3 Disziplinen im Fokus.
Spring Triathlon Camp
Das Spring Triathlon Camp ist für alle Triathlon Einsteiger und- fortgeschrittene und perfekt um der Kälte zu Entfliehen und ein paar Trainingskilometer im Warmen zu sammeln!
Das Spring Triathlon Camp ist für alle Triathlon Einsteiger und –fortgeschrittenen die Lust auf eine entspannte Atmosphäre und Trainingskilometer in der Sonne absolvieren wollen! Neben Schwimmeinheiten im beheizten 50-Meter Pool wird die Insel mit dem Rennrad in kleinen Gruppen erkundet. Auch an der Laufform wird gearbeitet. Dabei werden alle Einheiten von Nicole und Lothar selbst begleitet. Abends gibt’s wie immer Tipps und Tricks für das Training, Wettkämpfe aber auch die Ernährung. Bei allem steht vor allem der Spaß am Sport und das gemeinsame Training im Vordergrund!
Beispiel-Programm:
Tägliches Schwimmtraining mit Fokus auf Technik und Zugkorrektur im beheizten 50 Meter Outdoor Pool
Gemeinsame Radausfahrten mit dem Rennrad
Verschiedene Radgruppe, sodass jeder sein Tempo findet
Lauftechnik und gezieltes Lauftraining für die Verbesserung im Triathlon
Tipps & Tricks zum täglichen Training, Wettkämpfen und Ernährung