Triathlon Spring Trainingscamp mit Nicole & Lothar Leder

Erlebe mit Nicole und Lothar Leder ein oder zwei Wochen voller Spaß und Sport. Ideal zur Vorbereitung auf das Triathlon-Jahr stehen allen 3 Disziplinen im Fokus.

Spring Triathlon Camp

Das Spring Triathlon Camp ist für alle Triathlon Einsteiger
und- fortgeschrittene und perfekt um der Kälte zu
Entfliehen und ein paar Trainingskilometer im Warmen
zu sammeln!

Das Spring Triathlon Camp ist für alle Triathlon Einsteiger
und –fortgeschrittenen die Lust auf eine entspannte
Atmosphäre und Trainingskilometer in der Sonne
absolvieren wollen! Neben Schwimmeinheiten im
beheizten 50-Meter Pool wird die Insel mit dem Rennrad
in kleinen Gruppen erkundet.
Auch an der Laufform wird gearbeitet. Dabei werden alle
Einheiten von Nicole und Lothar selbst begleitet.
Abends gibt’s wie immer Tipps und Tricks für das Training,
Wettkämpfe aber auch die Ernährung.
Bei allem steht vor allem der Spaß am Sport und das
gemeinsame Training im Vordergrund!

Beispiel-Programm:

 

Tägliches Schwimmtraining mit Fokus auf Technik und
Zugkorrektur im beheizten 50 Meter Outdoor Pool

Gemeinsame Radausfahrten mit dem Rennrad

Verschiedene Radgruppe, sodass jeder sein Tempo findet

Lauftechnik und gezieltes Lauftraining für die
Verbesserung im Triathlon

Tipps & Tricks zum täglichen Training, Wettkämpfen und Ernährung

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