Das Wichtigste in Kürze

• Camp mit Schwerpunkt auf Triathlon-spezifischem (Kraul-)Schwimmen
• Geeignet für Triathleten aller Leistungsklassen
  (Vorkenntnisse im Kraulen sind jedoch sinnvoll und erwünscht, sprich Teilnehmer sollten mind. 50m am Stück kraulen können)
• Max. 20 Teilnehmer, um fokussierte Arbeit in leistungsgerechten Kleingruppen zu gewährleisten
• Sportliche und Gesamtleitung: Ute Mückel

Die Camp-Inhalte

• Videobasierte Ausgangs-, Zwischen- und Abschlussanalysen des Schwimmstils jedes Teilnehmers
• Täglich zwei geleitete Schwimmeinheiten in leistungsbasierten Kleingruppen mit individueller Technikoptimierung und Trainingsinhalten zum Aufbau von Ausdauer und Kraft
• Trocken-, Athletik- und Zugseiltraining, schwimmspezifisches Krafttraining
• Optionales Radtraining in geführten Kleingruppen zwischen den Schwimmeinheiten
• Laufschule/-analyse am Ruhetag sowie optional individuelle Morgenläufe
• Fachvorträge zu Schwimmtechnik sowie Trainingsplanung und -steuerung im
  Schwimmen
• Gemütliches Beisammensein am Abend

Leistungen, Bedingungen und Anmeldung

• Das Camp ist ausschließlich für Personen gedacht, die während des Events im Club La Santa untergebracht sind. 
• Die Buchung der Unterkunft / Flug / Halbpension erfolgt direkt beim Club La Santa Hamburg unter Angabe der Teilnahme an unserem Camp:
  Tel. 040-5510034
• Trainingsgebühr für Teilnahme an den oben beschriebenen Camp-Inhalten unter Leitung von Ute Mückel (inkl. Handtuch. Badekappe und USB-Stick als Give-aways)
• Pro Woche: EUR 250,00 (eine Trainingswoche beinhaltet 6 Trainingstage – Sonntag bis Freitag bei Anreise Freitag oder Samstag, Montag bis Samstag bei Anreise Sonntag)
• Einzel- bzw. Zusatztag: EUR 45,00

Anmeldung bitte online unter www.utemueckel.de/anmeldung-schwimmcamp-lanzarote-2018