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-->Frühbucherpreise für April, Mai & Juni 2020

Veranstaltungen Mein Club 040 551 00 34

CAMP IST AUSGEBUCHT !

10. – 19. Januar 2020

Winterzeit ist Grundlagen- und Technikzeit! So ist der Januar der ideale Monat, um durch gezieltes Training unter der Sonne der Kanaren an den technischen Aspekten zur Verbesserung des Schwimmstils zu arbeiten. Die ergänzenden Radausfahrten sowie das Lauftechniktraining geben einiges an Motivation für die Aufbauphase des Trainings. Abgerundet wird das Angebot durch mehrfaches Athletiktraining sowie schwimmspezifisches Kraft- und Trockentraining für die Automatisierung des Bewegungsablaufes.

Das Wichtigste in Kürze

Camp mit Schwerpunkt auf Triathlon-spezifischem (Kraul-)Schwimmen
Geeignet für Triathleten aller Leistungsklassen
(Vorkenntnisse im Kraulen sind jedoch sinnvoll und erwünscht, sprich Teilnehmer sollten mind. 50m am Stück kraulen können)
Max. 20 Teilnehmer, um fokussierte Arbeit in leistungsgerechten Kleingruppen zu gewährleisten
Sportliche und Gesamtleitung: Ute Mückel

Die Camp-Inhalte

Videobasierte Ausgangs-, Zwischen- und Abschlussanalysen des Schwimmstils jedes Teilnehmers
Täglich zwei geleitete Schwimmeinheiten in leistungsbasierten Kleingruppen mit individueller Technikoptimierung und Trainingsinhalten zum Aufbau von Ausdauer und Kraft
Trocken-, Athletik- und Zugseiltraining, schwimmspezifisches Krafttraining
Optionales Radtraining in geführten Kleingruppen zwischen den Schwimmeinheiten
Laufschule/-analyse am Ruhetag sowie optional individuelle Morgenläufe
Fachvorträge zu Schwimmtechnik sowie Trainingsplanung und -steuerung im
Schwimmen
Gemütliches Beisammensein am Abend

Leistungen, Bedingungen und Anmeldung

Das Camp ist ausschließlich für Personen gedacht, die während des Events im Club La Santa untergebracht sind.
Die Buchung der Unterkunft / Flug / Halbpension erfolgt direkt beim Club La Santa Hamburg unter Angabe der Teilnahme an unserem Camp:
Tel. 040-5510034
Trainingsgebühr für Teilnahme an den oben beschriebenen Camp-Inhalten unter Leitung von Ute Mückel (inkl. Handtuch. Badekappe und USB-Stick als Give-aways)

Pro Woche: EUR 250,00 (eine Trainingswoche beinhaltet 6 Trainingstage – Sonntag bis Freitag bei Anreise Freitag oder Samstag, Montag bis Samstag bei Anreise Sonntag)
Einzel- bzw. Zusatztag: EUR 45,00

Anmeldung bitte online unter www.utemueckel.de

Hier geht es zur Homepage von Ute Mückel:

www.utemueckel.de

Hier geht es zum Ausschreibung und Anmeldung:

https://www.utemueckel.de/camp/lanzarote/

Trainerteam

Ute Mückel

Die Gesamt- sowie die sportliche Leitung des Schwimmcamps liegt bei Ute Mückel. Die ehemalige Profi-Triathletin hat selbst viele Jahre im Club La Santa verbracht, um selbst zu trainieren bzw. Athleten zu coachen. Der Club La Santa ist daher schon fast zu einer zweiten Heimat für sie geworden.

Highlights der sportlichen Karriere der ehemaligen DDR-Schwimmerin sind:

6 Jahre Hochleistungssport Schwimmen
1982 dreifache Junioren-Europameisterin im Schwimmen
1995-2007 professionelle Triathlonkarriere
Starts bei 49 Langdistanzrennen und zahlreichen Wettkämpfen auf der Kurz- und Mitteldistanz
15 Starts in Roth (Ironman und Challenge)
3 Ironman-Siege (Roth 1996, Zürich 1997, Wisconsin 2005)
Diverse Podiumsplatzierungen bei Ironman und Ironman 70.3

International Swim Camp für Triathleten

Tanja Slater & Stephan Vuckovic heißen alle Kurz- und Langdistanztriathleten willkommen (über 18 Jahre), die sich noch in der Schwimmdisziplin verbessern möchten.

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If you are looking for a holiday that includes cycling then you have come to the right place. Club La Santa, Lanzarote is blessed with a pleasant and stable climate as well as good roads and paths, all of the ingredients for a perfect cycling holiday.

Individual Focused Cycling Camp

A team of specialists lead by experienced Coach Ben Price, look forward to welcoming you to Club La Santa's newly introduced: Individually Focused Cycling Camp 2019.

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