
Learn to Breathe with Lotte Paarup
Please note that this is a Danish speaking event. På denne event kan du lære at trække vejret bedre sammen med åndedrætsekspert Lotte Paarup.
Read morePlease note that this is a Danish speaking event
18th - 24th March 2022
På denne event kan du lære at trække vejret bedre sammen med åndedrætsekspert Lotte Paarup. Lotte har sammensat en spændende uge, hvor du arbejder med dit åndedræt både på land og i vand. Det er en uge sprængfyldt med ny energi og ro til kroppen.
Lotte arbejder med det naturlige åndedræt, og hun har ry for at tale til alle, og formidle sine budskaber på en inspirerende, men helt-nede-på jorden, måde. Lotte underviser eventen med en kollega, som også er specialiseret indenfor åndedrættet og Lottes måde at arbejde på.
Du kan deltage helt uanset forudsætning, alle aldre som mænd og kvinder. Lotte lover, at det kan ende med at blive en personlig gave for livet, som du kan bruge både privat og på job. Som behandler eller instruktør vil du også få meget ud af eventen. På denne event bliver du MEGET klogere på dit åndedræt, og du får redskaber, du kan bruge resten af livet i alle mulige situationer. Du får det med garanti fantastisk i både krop og sind på denne uge. At trække vejret på Lanzarote er noget helt specielt, kom og vær med! Husk i øvrigt at medbringe varmt tøj til eventuelle kølige morgener.
Undervisningen foregår primært udendørs, men enkelte timer kan foregå indendørs.
Lørdag
09.00-12.00 Velkomst og registrering efterfulgt
af foredrag om åndedrættet
16.00-18.00 Oplev dit åndedræt
Søndag
09.00-10.15 Åndedræt og meditation ved
vandet
15.30-17.00 Gør plads til dit åndedræt
19.00 Fælles middag (For egen regning)
Mandag
09.00-10.00 Træk vejret i varmt vand
i Wellness centeret
16.00-17.30 Åndedræt og bevægelse
Tirsdag
09.30-10.45 Aerial åndedræt
11.15-12.15 Afspænding og dyb ro med
åndedrættet
Onsdag
08.30-09.30 Lille morgen gåtur med øvelser
11.00-12.15 Arbejd endnu dybere med dit
åndedræt ved vandet
17.00-18.00 Aerial åndedræt
Torsdag
09.30-10.00 Spørgesession + gruppefoto
10.00-11.15 Åndedrættet som en baby
16.00-17.00 Hold fast når du kommer hjem!
Lotte Paarup er uddannet fysioterapeut og indehaver af firmaet Den Intelligente Krop, som bl.a. består af en netbutik samt et Pilates og genoptræningsstudie. Åndedrættet er Lottes kerneområde og hjertebarn, som du kan nyde godt af på denne event. Hun har lavet tv og udgivet en lang række bøger og dvd’er om træning, sundhed og velvære for hele familien- herunder 3 bøger og 2 dvd om åndedrættet. Lotte er en populær foredragsholder med åndedrættet som emne, hvor hun formår at formidle sit budskab på en meget jordnær, anderledes og levende vis. Lotte afholder også en række kurser for behandlere om åndedrættet. Du kan meget mere om Lottes arbejde på www.åndedrættet.nu, hvor du finder masser af guldkorn til dit åndedræt.
Vi forventer at have tilmeldingen klar snarest. Ved forhåndstilmelding, send venligst en mail til eventweeks@clublasanta.com.
Prisen er 130 euro og inkluderer alle aktiviteter i programmet samt en event t-shirt.
Der er et begrænset antal pladser, så vi råder dig til at bestille med det samme. Bemærk venligst, at eventen er forbeholdt gæster, der bor på Club La Santa i samme tidsrum.
Fra tid til anden er der for få tilmeldte, til at alle får en god oplevelse med eventet. Derfor forbeholder vi os retten til at aflyse. Dette sker sjældent og skulle det ske, får du naturligvis refunderet det fulde beløb af eventen.
Har du spørgsmål til eventen, kan du sende en mail til eventweeks@clublasanta.com.
Please note that this is a Danish speaking event. På denne event kan du lære at trække vejret bedre sammen med åndedrætsekspert Lotte Paarup.
Read morePlease note that this is a German speaking event. Sportmedizinische Fort- & Weiterbildungsveranstaltung mit Dr. Norbert Lins und Team.
Lesen Sie mehrLearn how to optimize your breathing on this event with breathing expert, Lotte Paarup.
Read moreKellee Kell and Club La Santa invite you to a perfect Yoga week in delightful surroundings. Meticulously designed to bring the Yoga Yin to your Sporting Yang and reveal the immense benefits of combining communities whilst gaining some valuable knowledge, guidance, inspiration and expertise.
Read more