Total Body Conditioning Week
This weeks combines fitness, sport and fun using Pilates, Dance, Boxercise, Aerobics Step, Fitball along with BodyCombat, Body Attack, Body Step and Body Jam.
Read moreParkinson & Dancing at Club La Santa
Please note that this is a Danish speaking event.
4. - 11. november 2016
Kom med til Ballroom Fitness danseuge for parkinsonramte og pårørende på Club La Santa med instruktørerne Anne-Mette Rasmussen og Elisabeth Dalsgaard. Din krop vil elske dig for det. Grin og få sved på panden - og oplev masser af livs-glæde. Alle kan være med - begyndere som øvede - mænd som kvinder! Danseundervisningen, Ballroom Fitness, tilrettelægges efter deltagernes ønske.
Praktisk info
Vi kan undervise i alt fra standard/latin til salsa og jitterbug og sjove børne/fami-lie danse, hvis nogle har børn med. Som udgangspunkt er undervisningen ikke partner-baseret, men vi kan sagtens tilføje partner-dans hvis nogle måtte ønske dette. Vi kan differentiere undervisningen så begge dele er muligt samtidigt. Når man er på Club La Santa, har man desuden mulighed for at bruge alle Club La Santas andre aktiviteter såsom cykler, fitness center, surfing, tennis, badminton, squash, aerobics etc.
Klik på book knappen i øverste højre hjørne på denne side for at bestille din rejse eller ring til Club La Santa salgskontoret i Billund på tlf. 76 500 400. Selve Parkinsoneventen tilmelder du dig via formularen herunder.
Pris for børn 2-14 år: 3.350 Kr.
Man kan mod merpris opgradere sin lejlighed, ligesom man kan betale for at bo alene. Pris på halvpension (morgen og aftensmad) – 1330 kr. pr. person. Børn 05- år gratis. Børn 6-14 år 665 kr. Man kan lave mad i lejlighederne og der findes supermarked på Club La Santa. Ugen vil blive gennemført ved min. 20 voksne deltagere tilmeldt senest 1. sep. & 1. nov. 2015. Turen og prisen includerer:
- Fly tur/retur, lejlighed, transfer til/fra lufthavnen på Lanzarote.
- Fuldt aktivitets program specielt for jer m. danseundervisning
- 2 fælles middage og Bus/entre til ildbjer-gene (udflugtsdag)
- Adgang til varmtvandstræning i welness centeret 3 gange.
- Event t shirt.
For yderligere information:
Læs om tidligere Ballroom Fitness uger på Swingtimes hjemmeside og eller kontakt Swingtime for yderligere information: info@swing-time.dk eller tlf. 48 224 324. Læs mere på www.swing-time.dk
Programmet for ugen
Fredag
Ved ankomst arrangeres fælles informationstur- og møde. Ellers er fredag til afslapning og til at ”komme på plads”.
Lørdag
08.00-08.15 Morgengymnastik
08.15-09.00 Morgengåtur
10.30-12.00 Ballroom Fitness
17.00-18.00 Udstrækning
20.00- Fælles spisning
Søndag
08.00-08.15 Morgengymnastik
08.15-09.00 Morgengåtur
10.30-12.00 Varmtvands træning
16.00-17.00 Ballroom Fitness
17.00-18.00 Ballroom Fitness/ud-stræk
20.00- Foredrag ved AMR/ED
Mandag
08.00-08.15 Morgengymnastik
08.15-09.00 Morgengåtur
10.30-12.00 Udflugt til Ildbjergene
Tirsdag
08.00-08.15 Morgengymnastik
08.15-09.00 Morgengåtur
10.30-12.00 Varmvandstræning
16.00-17.00 Ballroom Fitness
17.00-18.00 Ballroom Fitness/udstræk
Onsdag
08.00-08.15 Morgengymnastik
08.15-09.00 Morgengåtur
10.30-12.00 Varmvandstræning
17.00-18.00 Ballroom Fitness
Torsdag
08.00-08.15 Morgengymnastik
08.15-09.00 Morgengåtur
10.30-12.00 Varmvandstræning
16.00-17.00 Ballroom Fitness
17.00-18.00 Afdansningsbal
20.00- Fællesspisning
Fredag
Afrejse
Instructors
Elisabeth Dalsgaard er uddannet i Idræt fra Københavns Universitet og har mere end 20 års undervisningserfaring. Hun har udviklet Ballroom Fitness™ og taget patent på konceptet. Det breder sig pt. til hele Europa og det er Elisabeth selv, der uddanner andre instruktører i konceptet.
Power Week with Charlotte Bircow
Please note that this is a Danish speaking event. Why not combine your holiday with activities like Spinning, BodyPump, Pilates, Swimming, Running, Cycling and Charlotte Bircow's famous classes "Flat stomach forever" or "Buttocks of steel". Be active while having fun in the sun.
Read more
Swingtime Aerobics, Fitness & Dance Convention
FREE EVENT - Swingtime Convention, an international team of professional instructors is waiting to give you the ultimate fitness experience, bursting with energy, professionalism, power, social activities and plenty of sunshine.
Read more
Pilates - For Mind and Body
Please note that this is a Danish speaking event. Join Lotte Paarup for these two fantastic weeks where you can improve your Matwork Pilates and work with the popular Pilates Reformer machine.
Read more