Ute Mückel Schwimmcamp für Triathleten

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Please note that this is a German speaking event

Winterzeit ist Grundlagen- und Technikzeit! So ist der Januar der ideale Monat, um durch gezieltes Training unter der Sonne der Kanaren an den technischen Aspekten zur Verbesserung des Schwimmstils zu arbeiten. Die ergänzenden Radausfahrten sowie das Lauftechniktraining geben einiges an Motivation für die Aufbauphase des Trainings. Abgerundet wird das Angebot durch mehrfaches Athletiktraining sowie schwimmspezifisches Kraft- und Trockentraining für die Automatisierung des Bewegungsablaufes.

Das Wichtigste in Kürze

Camp mit Schwerpunkt auf Triathlon-spezifischem (Kraul-)Schwimmen
Geeignet für Triathleten aller Leistungsklassen
(Vorkenntnisse im Kraulen sind jedoch sinnvoll und erwünscht, sprich Teilnehmer sollten mind. 50m am Stück kraulen können)
Max. 20 Teilnehmer, um fokussierte Arbeit in leistungsgerechten Kleingruppen zu gewährleisten
Sportliche und Gesamtleitung: Ute Mückel

Die Camp-Inhalte

Videobasierte Ausgangs-, Zwischen- und Abschlussanalysen des Schwimmstils jedes Teilnehmers
Täglich zwei geleitete Schwimmeinheiten in leistungsbasierten Kleingruppen mit individueller Technikoptimierung und Trainingsinhalten zum Aufbau von Ausdauer und Kraft
Trocken-, Athletik- und Zugseiltraining, schwimmspezifisches Krafttraining
Optionales Radtraining in geführten Kleingruppen zwischen den Schwimmeinheiten
Laufschule/-analyse am Ruhetag sowie optional individuelle Morgenläufe
Fachvorträge zu Schwimmtechnik sowie Trainingsplanung und -steuerung im
Schwimmen
Gemütliches Beisammensein am Abend

Hier geht es zur Homepage von Ute Mückel:

www.utemueckel.de

zoggs swim camp crawl Swimming at Club La Santa

Ute Mückel Swim camp for triathletes

Please note that this is a German speaking event. January is the ideal month to work on the technical aspects of improving your swimming style through targeted training under the Canary Islands sun.

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