Relájate y concéntrate en tu paz interior y bienestar. Durante tus vacaciones, puedes participar en varias meditaciones guiadas como parte del programa semanal o meditar por tu cuenta cuando te venga bien.
Meditaciones guiadas por tu cuenta
Encuentra un lugar que te guste, donde puedas sentarte o recostarte sin ser molestado. Disfruta de una meditación tranquila escuchando una de las meditaciones guiadas de Lisbeth Johansen.